2017-10

歩き方の改善で足の痛みがラクに

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

今週、仕事場のプチ整理をしています。
いつの間にか溜まった書類やパンフレット、ハガキ、名刺など・・・。
不要な物は廃棄し、必要な物はファイリングし直したりしています。

ハッキリ言って見た目はほとんど変わらないのですが、
気分はスッキリとして軽くなりますね。
やっぱり定期的に整理整頓するといいですね。

それでは今日もいってみましょう!


ヘルニアからくる右足の痛みでみえているかたがいます。
最初にみえた時は5分も歩くと痛くなっていたのですが、
ゆがみを直す事により右足の痛みは徐々に軽くなり、
今では20分位なら歩いても平気になりました。

最初に比べるとかなり改善し、日常生活上は支障がないレベルにまできました。
ですが、 「あともうひと超え良くなるといいな・・・」 というのがお互いの認識です。

そこで日常動作の改善に取り組んでみました。

ご自分で仰っているのですが、このかたはせっかちなのです。
歩くのも早く歩かないと気が済まないようです。
5分歩くと足の痛みが出ていた時も早く歩いていたそうです。

歩く姿も、体が前に傾いて首を前に突出し、スタスタと歩きます。
まるで猪突猛進!
気ばっかり急いてしまうんですね・・・。
逸る気持ちに体が追い付いていってない感じです。

首を前に突き出さず、もう少しゆっくりと歩くようにアドバイスしました。
それに加えて、自分で出来るある調整法もやっていただくようにしました。

1週間経ってみえた時に調子を伺うと、歩くのがラクになったようです。
手足の動きが良くなったようです。
気持ちと体の動きが同期してきたのでしょう。

体の形を見ても、背中の丸まりも、左右の傾きも少なくなりました。
歩き方の改善でも体が変わっているのが一目瞭然です。
逆に言うと、あの歩き方が体の形を形作っていた訳です。
もうこれはご本人の努力の賜物です。
(良かったですね)

最初よりは良くなったけれど、 「あとひと超え・・・」 の時は、
このような動作の改善がカギになります。

私もできる限りのアドバイスをさせていただいております。
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

【関連記事】
⇒ ぞうきんの絞り方だった!
⇒ 無いといっても、有るものです、動作のクセ。

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深澤 健一

Author:深澤 健一
大学卒業後、設備機器メーカーに就職。本当にやりたい仕事を求め、治療師の道を選ぶ。本物の技術を学ぶべく2002年から、「しんそう」の研修会に参加。各地での「しんそう」無料体験会に参加し、研修会の運営にも携わり実績を重ね、現在に至る。

池袋で生まれ育ち、しんそうと
アルファ・ロメオをこよなく愛する
池袋っ子です。
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