2017-07

噛み続けていると頭痛、肩こりに!

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

いやー、桜が一気に咲きましたね。
余りに早く咲いたので、お花見が追い付かない状況ではないでしょうか。
東京では今日にも満開になるようです。

24日の日曜日の東京は気温も下がり、一時雨の予報なので、
お花見は明日がベストでしょう。

まあ、私は仕事なのですが・・・。

それでは今日もいってみましょう!


頭痛、肩こり、首こりでお悩みのかたは多いでしょう。
同時に顎関節症も抱えているかたもいらっしゃる事でしょう。

これらの一因があるクセだという事がわかったそうです。
それが 『噛み続け癖』 です。

以下の記事をご参照ください。

リンク : 頭痛や肩こりは「○○癖」のせい? - 速報:@niftyニュース.

唇は閉じていても、上下の歯は離れているのが正常なんですね。
噛み続けるといっても、ギュッと噛んでいる訳ではないんですね。
上下の歯が触れているだけでも筋肉が緊張状態となり、
顎の痛み、頭痛、肩こり等の一因となってしまうんですね。

因みに私は上下の歯は離れていました。
みなさんはいかがですか?

そしてこの習慣の改善方法も実に簡単ですね。
『歯を離す』というメモを目に付く場所に貼っておいて、
歯を離して上半身をリラックスすればいいんですから。

これだけで顎関節症の症状の改善をはじめ、
頭痛、肩こり、首こり等が緩和されるのですから驚きです。

この上下の歯が触れているのが異常だなんて、言われなければ気が付きませんよね。
自分では何も悪い事はしていないと思ってしまいます。
気が付かない位の小さな習慣ですが、ホント日々の積み重ねは大きいんですね。
心当たりがあるかたは是非お試しください。

もし噛み続ける習慣の改善だけでは効果が今一歩のかたは、
体のゆがみも一因かもしれません。
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

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深澤 健一

Author:深澤 健一
大学卒業後、設備機器メーカーに就職。本当にやりたい仕事を求め、治療師の道を選ぶ。本物の技術を学ぶべく2002年から、「しんそう」の研修会に参加。各地での「しんそう」無料体験会に参加し、研修会の運営にも携わり実績を重ね、現在に至る。

池袋で生まれ育ち、しんそうと
アルファ・ロメオをこよなく愛する
池袋っ子です。
かに座,O型です。

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