2017-06

マウスの設定を変えて肩こり軽減を

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

日曜日は夏日になったり、そして昨日は真冬なみに戻ったり、
今日はまた暖かくなったり・・・。
毎日めまぐるしく気温が変わりますね。

特に朝晩で気温が大きく違うと着る物が難しいんですよね。
かなり迷う事になります。

そして体調を崩しやすい時期でもありますので、
みなさん体調管理にはお気を付けください。

いやー、でもいよいよ春へ移り変わるんですね。
そういう点では喜びましょう。

それでは今日もいってみましょう!


デスクワークをしているサラリーマンやOLのみなさんの中には、
肩こりでお悩みのかたも多いでしょう。
我がしんそう池袋西口にも、そのようなかたが多くみえます。

やはり猫背になったりとか、姿勢が悪くなっているので、
姿勢を真っ直ぐに戻すと肩こりもラクになり、喜ばれております。

ところが初めてみえた時よりもラクにはなっているのですが、
どうも、「あともうひと越え」というかたもいるのも事実。

そのようなかたは、パソコンのマウスの設定を変えてみる事をアドバイスしております。
これ、意外と知らないかたが多いようです。

ウインドウズ7の場合は、
デスクトップ上でマウスで右クリックして「個人設定」を選択。

左側のメニューにある「マウスポインターの変更」を選択。

「ポインターオプション」を選択すると「速度」の項目があります。
これを速くしたり、遅くしたり調節するのです。

例えば、広いエリアでポインターを動かす場合は「速く」すればいい訳です。
少しマウスを動かすだけでポインターが大きく動きます。

逆に、細かく動かしたい時は「遅く」します。
マウスを大きく動かしてもポインターが少ししか動きません。

この細かく動かす時に肩や腕に力が入り、肩こりになりやすいです。
ほんの少しだけポインターを動かしたいのに、
マウスを動かすとポインターが大きく動いてしまう・・・。
アクセルとブレーキを両方同時に踏んでいるようなものです。

たったこれだけですが、余計な力が抜ければ肩こりがラクになるかもしれません。
ご自分の使い方に合わせてマウスの速度を変えてみてください。

それでも「あとひと越え」というかたは、
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

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深澤 健一

Author:深澤 健一
大学卒業後、設備機器メーカーに就職。本当にやりたい仕事を求め、治療師の道を選ぶ。本物の技術を学ぶべく2002年から、「しんそう」の研修会に参加。各地での「しんそう」無料体験会に参加し、研修会の運営にも携わり実績を重ね、現在に至る。

池袋で生まれ育ち、しんそうと
アルファ・ロメオをこよなく愛する
池袋っ子です。
かに座,O型です。

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