やっぱメンテナンスって大事っすね。

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

しんそう池袋西口はビルの４階にあります。
エレベーターもあるのですが、私は階段を利用して上り下りしています。

今日も出勤してきて階段を上がっている時でした。
葉がほとんど枯れ落ちた木が目に入り、
もう秋ではなく冬が目前まで来ている事を感じてしまいました。

だから最近、朝布団から出るのが辛いんですね・・・。

それでは今日もいってみましょう！


私の所にはパワーリフティングをやっている大学生が、
メンテナンスでやってきます。
元々腰を痛めた時に紹介でみえたのがご縁です。
以来、体のズレが気になると調整を受けにみえるのです。

昨日も肩甲骨回りの違和感を訴えてみえました。
ほとんどいつも肩甲骨回りの違和感が気になっています。
腰はアレ以来何ともないです。
（良かったですね）

本人は右肩甲骨回りのが張りを訴えています。
目視や触れた時の感じでも右肩甲骨回りが少し盛り上がっています。
しかも右肩甲骨が少し下がっています。

「もしかして右は利き腕側だから筋肉が発達したのかな？」
なんて思いながら調整を始しました。

調整を終えて再度肩甲骨回りをチェックすると、
左右同じ盛り上がり具合に戻っていました。
肩甲骨の位置も左右一緒です。

本人も肩回りがスッキリしたと言っています。
心なしか表情もスッキリしているようです。

話を聞くと、来週はウエイトリフティングの大会だそうです。
（それで調整にみえたんですね）
最近は扱う重量が更に重くなり、関節に負担を感じるそうです。
ギリギリ筋肉が支えて関節が傷まないような感じだそうです。
その彼が帰りがけに口にしたのがタイトルの言葉です。

日々のハードなトレーニングを通し、
メンテナンスの大切さが身に染みてわかったんですね。

スポーツを本格的にやっている方は定期的に体のメンテナンスをしておくと、
競技能力の維持や怪我のリスク低減などに役立ちますよ。

しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

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