2017-04

心と体の両面からうつの改善

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

先日買い換えた椅子ですが、座り心地は良いもののキャスターの動きが渋いです。
以前のものは安物でしたが、キャスターの動きは軽かったです・・・。

そこで潤滑剤をネットで探してみました。
プラスチック製のキャスターなので、プラスチックを侵さないものです。
そしたら、’KURE CRC 5-56’の呉工業から出ているではありませんか。
「ドライファストルブ」というフッ素樹脂が入っている速乾性のものです。

早速買ってきて吹き付けてみました。
2回吹いたら結構動きが軽くなりました。
これでブログを書く手の動きも軽くなったらいいのですが・・・。

それでは今日もいってみましょう!


現在、うつのかたがおみえになっています。
休職中でメンタルクリニックでカウンセリングを受けています。
体のゆがみを直すと少しは改善するのでは・・・という事でご紹介でみえました。

体のダルさ、夜眠れない、朝起きられない・・・等を訴えています。
姿勢は猫背になっています。

体を調整しても最初は変化がみられませんでしたが、
徐々に改善の兆候が見えてきました。

体が少しずつ軽くなってきたのです。
眠れるようにもなってきました。
気持ち的にも上向いてきました。
そうすると、猫背の姿勢も良くなっているのです。

このまま良くなって欲しいなと思っていましたが、
やはり波があります。

また調子が悪くなってきました・・・。
気分的にも落ち込み、朝起きられなくなったのです。
すると姿勢も猫背に逆戻りしているのです。

ご本人も姿勢が良い時は調子が良く、
姿勢が悪くなると調子も悪くなると仰っています。


やはり心と体はひとつですね。
私も体の形の変化を見ていて、
ここまで体の形と体調と心の状態が直にリンクしているのかと思いました。

今はちょっと調子が悪い時期ですが、
「心と体の両面からケアをして健康な状態に戻していきましょう」とお話しています。
きっと元気になると期待しています。

もし、うつでお悩みでしたら心と体の両面からケアしてみませんか?
体の不調が改善するだけでも楽になりますよ。
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

【関連記事】
⇒ 引きこもり・うつに対して、ゆがみ直しからのアプローチ

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深澤 健一

Author:深澤 健一
大学卒業後、設備機器メーカーに就職。本当にやりたい仕事を求め、治療師の道を選ぶ。本物の技術を学ぶべく2002年から、「しんそう」の研修会に参加。各地での「しんそう」無料体験会に参加し、研修会の運営にも携わり実績を重ね、現在に至る。

池袋で生まれ育ち、しんそうと
アルファ・ロメオをこよなく愛する
池袋っ子です。
かに座,O型です。

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