2017-10

肩に空間が出来ていますか?

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

実はプリンターに引き続き、椅子も買い換えました。
結構クッションがヘタっていて、良いモノを探していたんです。
それが近所の中古オフィス家具屋さんで見つかったのです。

私が買ったのは中古ではなく、そのお店のオリジナル製品です。
どこかのオフィス家具メーカーの椅子を作っている工場に
頼んで作ってもらっているそうです。

12600円で肘掛け付(安い!ほとんど原価販売だとか・・・)。
見た目も座り心地も結構いいです。
デスクワークが一気に快適になりました。

これでブログの更新も楽ちんです。
更新頻度も増えると良いのですが・・・。

それでは今日もいってみましょう!


「肩に空間が出来た感じです・・・」
肩こりでみえているかたが発した言葉です。

それまでは肩がギュッと詰まった感じだったそうです。
それが肩が楽になって、肩が開いた感じになったようです。
やはり呼吸も楽になっています。

まだ2回目のかたで、少し猫背の姿勢が改善された程度です。
それでもこれだけ変化が体感できるんですね。
姿勢の改善にともない、肩がもっと楽になっていきますよ。

そういえば以前、「肩にスペースが出来た」と表現されたかたもいました・・・。

このお二人に共通しているのは肩の筋肉が縮んだままだったという事ですね。
じゃあ何故縮んだままだったのかというと、
頭をバランス良く支えていなかったからです。

手を動かす筋肉は首まで入り頭を支えています。
左右の手が同じ動きをしていれば、
頭を左右からバランス良く支える事ができるので楽ちんです。

ところが、利き手ばかり使ったり、いつも同じ手でカバンを持ったり・・・。
このように左右の手を偏って使っていると、
頭を左右からバランス良く支える事が出来なくなって、
ギュッと筋肉に力が入って縮んだままになってしまいます。
これが肩こりの状態ですね。

根本的に改善するには左右の手が同じ動きになるように調整すればいいですよ。
そうすると頭を支えるのが楽になるので、肩こりが引いてきます。

肩こりが気になるかたは、鏡の前で静かにバンザイをしてみてください。
手の長さが違っていませんか?
さらにバンザイがやりにくくありませんか?

もしこのような事がありましたら、
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

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身(体) と心はひとつとの考え
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院長のプロフィール

深澤 健一

Author:深澤 健一
大学卒業後、設備機器メーカーに就職。本当にやりたい仕事を求め、治療師の道を選ぶ。本物の技術を学ぶべく2002年から、「しんそう」の研修会に参加。各地での「しんそう」無料体験会に参加し、研修会の運営にも携わり実績を重ね、現在に至る。

池袋で生まれ育ち、しんそうと
アルファ・ロメオをこよなく愛する
池袋っ子です。
かに座,O型です。

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