ぞうきんの絞り方だった！

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

あれだけ盛り上がったロンドンオリンピックも閉幕してしまいましたね。
ちょっと寂しいですね。

閉会式では様々なアーティストが登場して華を添えましたし。
でも、昔活躍したアーティストばっかりだったような・・・。
イギリスの音楽シーンは全くわからないのですが・・・。

個人的にはサラ・ブライトマンに出演して欲しかったですね。
『タイム・トゥ・セイ・グッバイ』なんか最後に歌ったら最高だったでしょう。

それでは今日もいってみましょう！


『何気ない日常の動作のくり返しがゆがみを作ります。』
いつも、患者さんにはこのような事を言っています。
それが自分自身にも起こったのです！

もう何か月も前なのですが、右の肩甲骨付近がこり出しました。
アレ？おかしいなと思っていたら、右首筋もピーンと張ってきました。

どうしたんだろう？と思い返しても、心当たりはありません。
でも、何かやっているはずなんです。
そうでないとこんな事にはなりませんから・・・。

それから自分の動作に目を光らせました。
鞄の持ち方、パソコンで仕事をする時の動作、などなど・・・。
患者さんに生活習慣の見直しをアドバイスする手前、
全力で自分の動作を見直しました。

そして、とうとう突き止めたのです。

毎朝の掃除で、ぞうきんを絞った時です。
右の肩甲骨付近にギューっと力が入るのです。
「これだ！」と思って、それ以降ぞうきんの絞り方を逆にしました。

右首筋のピーンとした張りも右肩甲骨付近のこりも徐々に引いてきました。
今では何ともありません。

思い返すと子供の頃からずっと同じ絞り方をしていました。
普段は意識もしていませんでした。
それが長い年月かかってこれだけの影響を与えていた訳です。

日々の積み重ねの大きさを痛感しました。

首や肩のこり等でお悩みでしたら、一度ご自分の動作を見直してみてください。

それでも改善しないようでしたら、
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

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