2017-05

中高生の4人にひとりは不眠症

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

猛暑日となった昨日、昼休みに待合室用の扇風機を買いに出掛けました。
狙いはグリーンファンミニ
その小ぶりのサイズと優れたデザイン、消費電力の少なさが決め手です。

池袋の某量販店では在庫が無く、「8月21日からのお届けになります・・・。」
と言われましたが、東急ハンズには在庫が有り、あっさりとゲット。
因みに、某量販店でも割り引いて売ってませんでした。
やはりデザイン家電は強気ですね。

早速、風を感じてみると、「あれ、風が弱い?」
いえいえ、独自の羽根から送り出される風が滑らかなため、そう感じただけです。
ちゃんと風は体に当たっています。
グリーンのインジケーターの光り方なんて、いい感じじゃないですか。

ちょっと高かったですが、非常に満足した買い物でした。

でも昨日の猛暑から一転、エアコン要らずの涼しい今日は、動いていません・・・。

それでは今日もいってみましょう!


チョット気になる記事を見つけました。
ナント中高生の4人にひとりは不眠症だそうです。
以下の記事を参照してください。

リンク : 朝食を抜くのも危険!? 不眠症になりやすい人の意外な特徴 - 速報:@niftyニュース.

やはり、生活習慣の乱れが原因のようですね。

朝食を食べなければ、その分寝ていられるから夜遅くまで起きていたり・・・。

部活動をしていないとか、大学進学希望がないとかいうのは、
日々の生活に対するモチベーションに影響します。

部活動でも受験勉強でも、目標の実現に向かって日々生活していれば、
必然的に日中の活動レベルも上がり、夜は疲れるのでグッスリ眠れるはずです。
何となくダラダラと過ごす生活習慣では疲れる事もなく、眠りの質も落ちますよね。

そして大人のかたは寝る前の一服や一杯にも気を付けましょうね。

もし生活習慣を改善しても不眠が続くようならば、それは体のゆがみが原因かもしれません。
人間の体の形は生きるためのシステムの形をしています。
体がゆがんでいると、交感神経(仕事モード)副交感神経(リラックスモード)
システムの切り替えがスムーズにいかなくなり、不眠の原因となります。

体のゆがみを直すとグッスリ眠れるかもしれませんよ。
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

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深澤 健一

Author:深澤 健一
大学卒業後、設備機器メーカーに就職。本当にやりたい仕事を求め、治療師の道を選ぶ。本物の技術を学ぶべく2002年から、「しんそう」の研修会に参加。各地での「しんそう」無料体験会に参加し、研修会の運営にも携わり実績を重ね、現在に至る。

池袋で生まれ育ち、しんそうと
アルファ・ロメオをこよなく愛する
池袋っ子です。
かに座,O型です。

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