立てば腰痛、座れば肩こりと頭痛

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

いや～年末ですね。
今日ぐらいになって、やっと年末感が出てきました。

私は２９日までの営業なのですが、
昨日ホームページを見たかたから電話をいただき、
３０日の予約を承ってしまいました。

こんな年の瀬に来ていただけるとは、ありがたい事です。

それでは今日もいってみましょう！


ホームページを見たというかたがみえました。
（ありがとうございます）

長時間立ったままだと腰痛になり、
デスクワークで座ったままだと肩こり、頭痛になるそうです。
しかも、朝起きた時は首の痛みもあるのです。

伺ったお話から、首の痛みは枕にあると推測しました。
このかたは低反発の枕を使っています。
低反発の枕は頭の形にと窪み、頭にフィットします。
一見良いように思いますが、頭を型の中にはめてしまうようなものなので、
寝返りを打ったりする場合、動きに追従できずにかえって首の負担になるのです。
私はバスタオルを折りたたんで枕の代用にすることを提案しました。

そして、腰痛と肩こり、頭痛の原因はゆがみ(体の形）にあると説明して、
施術に入りました。

立った姿を横から見ると、
体全体が前に傾き、腰を反らして倒れないようにバランスを取り、
しかも頭が前に傾いています。

「腰が痛い」と訴えています。
これでは腰や肩に負担が掛かります。
腰痛、肩こりになるのも無理ありません。

そして意外な事実も判明しました。
正座をすると足首が痛いのです。
少し腰を浮かし気味にして上体を前に傾けています。
ご本人も意外そうでした。
最近は正座をする習慣もないので無理もありません。

では、ゆがみ(体の形）を直すべく調整です。
特に問題もなく調整は終了しました。

再度正座をしていただくと、ストンと腰を落として、座っています。
上体もかなり立ってきました。
「さっきよりラク・・・」だそうです。

そして立っていただくと、体が真っ直ぐに近づき、頭も立っています。
「腰がラク・・・」と意外性と嬉しさの入り混じった笑顔で仰っています。
（良かったですね）

写真をお見せすると、「随分違いますね・・・」と仰っていました。

このかたはゆがみ（体の形）の具合と症状の程度から週２回の調整から始めました。
現在、５回目の調整が終了しました。

調整を重ねる度に肩こりと腰痛は楽になっていき、
現在は腰痛と肩こりが出ても一晩寝ればリセットできるようになりました。
頭痛もたまに出ましたが、現在は出なくなっています。

そして正座も普通にできるようになり、足首の痛みも無くなりました。
（やっと普通の体に戻ったという事ですね・・・）

首の痛みは、やはり枕でした。
バスタオルで代用したら首の痛みは出なくなりました。
結構値段の高い枕だったようですが・・・。

腰痛と肩こりが一晩寝てリセットできるようになったので、
週１回に頻度を落として様子をみる事にしました。
このまま順調に進むといいですね。

腰痛、肩こりでお悩みではありませんか？
早めのしんそうで早く改善しましょう。

当院にお気軽にご相談ください。

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