2017-10

使ってばかりでは体も壊れます

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

今日、治療院の冷蔵庫の霜取りをやりました。
懐かしい響きですよね。
治療院の冷蔵庫は小さいやつなので、この作業が必要なのです。

冷却部に付いた分厚い霜というか氷を取り、内部も拭き清めて、
冷蔵庫もリフレッシュしました。
気分もサッパリ、いいですね。

それでは今日もいってみましょう!


スポーツクラブ通いをしているかたは多いですよね。
何を隠そう、私も会社員時代から通い続けているひとりです。

私は週に2~3日のペースで通っているのですが、
中には毎日通うかたもいるんですね。
週末は一日スポーツクラブで過ごすかたもいるようです。

この毎日通うかたはエアロビクスのレッスンに出るかたなんですね。
音楽に合わせ、みんなで体を動かしていると気分も高揚し、仲間意識も芽生え、
レッスンに出るのは気心の知れた常連ばかり。
立ち位置も決まっている程です。
(新参者の入り込む余地はありません)

レッスンが終わると、さあ大変です。
ストレッチマットがおしゃべりの会場となります。
そう、スポーツクラブは社交場でもあるのです。

そこで聞こえてくる会話が凄いです。
「さっき、レッスン中に景色が白黒になった・・・」
「熱が38度あるけど○○さんのレッスンだから来たんだ・・・」などなど・・・。

他人事ながら、 「大丈夫?」 と思ってしまいます。
もう、何かに憑かれたようにレッスンがやめられないんですね。
(私がストレッチしたくてもやる場所がありません・・・)

加えて、気になる光景も目にします。
それは、レッスン後に膝や足首等にアイシングをしていることです。
アイシングしながら毎日せっせとレッスンに出ている訳です。

憑かれているので膝や足首が痛くてもレッスンがやめられないんですね。
完全にオーバーワークですね。

今はまだ、ごまかしごまかし動けるからいいでしょうが、
そのうち動けなる可能性もあります。

まだまだ大丈夫と言わず、
今から勇気を出して少しだけエアロビクスのレッスンをお休みし、
しんそうでゆがみを直して体のオーバーホールをするのも良いですよ。

当院でも、膝の痛みを訴える患者さんがスポーツクラブをしばらくお休みし、
早く痛みが引いた例があります。
ゆがみを直したので体も動かしやすくなっています。

当院にお気軽にご相談ください。

【関連記事】
スポーツクラブをしばらくお休みして膝の痛みが早く引いた例です。
⇒ 膝の痛み、肩こりが気になります
⇒ 膝の痛み、肩こりは気にならなくなりました
⇒ 患者さんの喜びの声(口コミ)10 〔肩こり、膝の痛み〕

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ならば、目に見える身体の形を
直そう
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身(体) と心はひとつとの考え
から 「 しん 」 という造語を作り、
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正しい相に直すことから、
「 しんそう 」 と名付けられました。

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深澤 健一

Author:深澤 健一
大学卒業後、設備機器メーカーに就職。本当にやりたい仕事を求め、治療師の道を選ぶ。本物の技術を学ぶべく2002年から、「しんそう」の研修会に参加。各地での「しんそう」無料体験会に参加し、研修会の運営にも携わり実績を重ね、現在に至る。

池袋で生まれ育ち、しんそうと
アルファ・ロメオをこよなく愛する
池袋っ子です。
かに座,O型です。

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