2017-06

ハンマー投げ室伏選手、時計回りの動作で調整

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

世界陸上、毎日熱戦が繰り広げられていますね。

男子100mでボルト選手がまさかの失格。
男子ハンマー投げの室伏選手が金メダル。
女子棒高跳びではイシンバエワ選手の不調・・・。

閉幕まで目が離せませんね。

それでは今日もいってみましょう!


ハンマー投げで金メダルを獲得した室伏選手は今シーズンかなり好調です。

でも、室伏選手も36歳。
かつてのようなパワーはないそうですが、
技術向上と効率の良い投げ方を追及しています。

また、コンディションの管理にも以前から注意しています。
現在は理学療法士のサポートも受け、
「チーム室伏」の体制を取っているそうです。

これらの事全てが長期間世界のトップレベルに君臨し、
今回の金メダル獲得に結び付いているんですね。

そして、私が注目したのは、練習に時計回りの動作を取り入れた事です。

ハンマー投げは反時計回りに回ってハンマーを投げます。
練習はこのくり返しです。
そこで体のバランスを取るために、時計回りの動作を取り入れたそうです。

これによって体の動きが滑らかになったそうです。

そうですね。

体は左右対称の構造になっているので、
一方向の動作を繰り返していると、左右のバランスが崩れ、体がゆがみます。

そうすると重心も体の中心軸からズレ、不安定になります。
バランスを取るために余計なエネルギーを使わなければなりません。

重いハンマーを持って高速で回転すれば、なおさらです。
洗濯機に例えると、洗濯物が偏った状態で脱水をかけるのと同じですね。

体の形を本来の左右対称の構造に直す「しんそう」の仕事をしている私にとっては、
これが最も今シーズンの好調に貢献しているのでは・・・と思っています。

スポーツをしているかたで、
左右のバランスが気になるかたはいませんか?

左右のバランスを整えると、本来のパフォーマンスが発揮できますよ。

当院にお気軽にご相談ください。

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深澤 健一

Author:深澤 健一
大学卒業後、設備機器メーカーに就職。本当にやりたい仕事を求め、治療師の道を選ぶ。本物の技術を学ぶべく2002年から、「しんそう」の研修会に参加。各地での「しんそう」無料体験会に参加し、研修会の運営にも携わり実績を重ね、現在に至る。

池袋で生まれ育ち、しんそうと
アルファ・ロメオをこよなく愛する
池袋っ子です。
かに座,O型です。

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