肩こり・腰痛の原因が首？

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

昨晩から今朝にかけて、かなり強い雨が降りましたね。
通勤でびしょ濡れになったかたもいるのでは・・・。
でも、午後からはスッキリ晴れて良かったですね。

さて、また偶然にも面白い記事を見つけました。
肩こり・腰痛の原因が首にあるというのです。

前かがみの姿勢でいると、首に直接負担が掛かります。
それをかばう事で腰にも負担が掛かります。
それで、肩こり・腰痛になるという訳です。

なるほど・・・。

しんそう的には、首や腰に負担が掛かるのは結果です。

背骨を支えているのは手足です。
手足が左右から対称に体を支えていれば、背骨は理想的なＳ字を描きます。
だから、背骨全体で力を分散して受け止められます。
首や腰などの特定の部分に負担が掛かりません。

でも、利き手ばかり使っていたり、
立った時にどちらかの足に体重を掛けたりしていると、
左右から対称に背骨を支えられないので、
前かがみの姿勢になってしまうのです。

エッ、左右対称に支えられないんだったら、左右に傾くだけじゃないの？
とお思いのかたもいるでしょう。

わかります、そのお気持ち。

手足を動かす筋肉は体の前と後ろに付いています。
手足が左右から対称に支えられないという事は、
前後のバランスも崩れているんです。

だから、前かがみの姿勢にもなってしまうんです。

あなたは前かがみの姿勢になっていませんか？
そして、
首のこり、肩こり、腰痛などありませんか？

もし心当たりがありましたら、
しんそうがやさしく手足を調整して真っ直ぐな姿勢に戻して差し上げますよ。

お気軽に当院までご相談ください。

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