公園で増えたものは・・・

　最高にいい天気だった三連休の最終日、私は昭和記念公園に行ってきました。天気が良すぎ、気温も急上昇、かなり暑かったです。ちょうど見頃を迎えたコスモスがキレイでした。

　園内を歩いて気が付いたのが、愛犬を連れている人が増えた事です。以前はこんなにいなかったような・・・。ワンちゃん達もお天気のなか、さぞ気持ちよかったことでしょう。

　そしてもうひとつ気付いた事があります。それは、車椅子のお年寄りが増えた事です。こちらも以前は気が付かなかったような・・・。お年寄りの方々もコスモスをはじめ、いろいろな花を楽しんだ事でしょう。

　でも、やっぱり自分の足で歩いてお散歩した方が楽しいですよね。

　しんそうは手足を動かして体のゆがみを直します。そうすると、手足の動きも良くなります。手足が良く動けば自分の事が自分で出来、介護のリスクも減らせます。

　歩くのがそんなに不自由しない方も、今の内からしんそうで手足を調整すれば、もっと歩きやすくなり、ずっとお散歩を楽しめますよ。

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