ぎっくり腰と膝の痛みの関係

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

今日は雨が良く降りますね。
本格的に梅雨の季節になってきたようです。

この季節になるといつも気になるのがレインシューズ。
最近はゴムの一体成型でサイドゴアブーツやプレーントウ等のものがあり、
見た目が凄く良くなりました。

お店で手に取ってみるのですが、実際に買うまでには至っていません。
あまりに履く機会が少ないんですよね・・・。

購入に踏み切れない私です。

それでは今日もいってみましょう！


ぎっくり腰になりそう・・・という方がみえました。

過去に何回かやっていて、
ギクッ！となる手前の危うい状態のようです。

今回はいつもにも増してヤバいようで、
先手を打って私のところにみえました。

お話を伺うと、膝を痛めている事もわかりました。
左右両方痛いのですが、特に左膝が痛いです。

リレーを走って痛めたそうです。
お医者さんでは 『老化です』 と告げられたようで・・・。

膝を深く曲げた時に痛みます。
正座は出来るとの事なので、
正座して頂くと、やはり膝が辛いです・・・。

この方の場合、この膝の痛みも改善する事が
ぎっくり腰の根本的な改善策となります。

何故なら、腰は足に上に乗っかっています。
膝が痛いという事は土台である足が
腰をしっかり支える事ができないからです。

こんな膝の状態でスノーボードはやっているそうです。
膝を深く曲げないので大丈夫なようです・・・。
（ホントに大丈夫？）

山登りもするのですが、膝を痛めてからは行っていません。
途中で動けなくなると大変だからです・・・。
（ごもっとも）

初回の調整を終えると、少し正座がやり易くなりました。

『腰だけでなく、膝の痛みもしっかり改善していきましょう！』
とお伝えして調整を続けていく事にしました。

膝も腰も気にせずスノーボードや登山を楽しんで頂きたいものですね。


痛いのは腰でも原因は足にある事があります。
もし腰の調子が悪い方は手足の左右バランスを整えて根本的に改善していきましょう。

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