体操が原因？脊柱管狭窄症の足のしびれが再発

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

半袖で快適な季節になってきましたね。
もう初夏でしょうか。
季節の移り変わりを感じます。

ホームページのリニューアルもやっと完了しました。

といっても、全く同じ内容で新しいシステムで作り直しただけで、
まだ改善する所がいろいろとあります。

幸運にも連休があったので作業もはかどりました。

あとは公開を待つばかりです。

ひと区切りですね・・・。

それでは今日もいってみましょう！


３週間毎のメンテナンスで良好な状態を保っている方がいます。

先日メンテナンスにみえたのですが、
また右足のしびれを訴えています。

えっ？
あれほど良好だったのに・・・。


この方は脊柱管狭窄症と診断されました。
右足のしびれを訴えていました。

歩行も困難で、奥様と一緒にクルマで私のところにみえたくらいです。

調整を重ね、右足のしびれも改善していき、
電車で通えるようになりました。

最終的には右足のしびれも気にならなくなり、
３週間毎のメンテナンスに落ち着きました。

一時休んでいた大好きなゴルフも再開し、
仲間と楽しんでいたのです。


今回の体の変化といえば、バンザイで手の長さの左右差を調べる時、
動きがガクガクしているのが感じ取れたくらいです。

何かいつもと違う事をやっていないか伺ったのですが、
やってないとの事です・・・。

ひと通り調整を終え、手足の左右バランスも整い、
手の動きも滑らかになりました。

念のため１週間後に来ていただく事にしました。

そしてポロッと、
『最近、肩を回しているんだよねェ・・・』 と仰るではないですか！

実際に肩を回して頂くと・・・。

どうも背中に力が入って肩甲骨が真ん中に寄っています。
肩甲骨が動いていません。

本来だったら肩甲骨を動かすのですが・・・。

背中から腰にかけて力が入っている様子です。
この状態で腕だけ回しています。

バンザイする時に動きがガクガクした訳です。
背中の筋肉が腕を引っ張っていたんですね。

これはやめるようにアドバイスしました。
多分これが腰に負担を掛けているのでしょう。

巷にはいろいろな体操がありますが、
正しいやり方がわかっていないと効果が無いばかりか、
体を痛めることもあります。

体の使い方の良し悪しやクセが原因と思われます。

ご自分では良かれと思ってやっているのでしょうが、
残念な結果になる事もあります。

お気をつけください。

もし体操でどこかが痛くなったら、
先ずは体のバランスを整えて痛みを改善しましょう。

その上で正しいやり方で体操をやりましょう。

しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

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