首が痛いですが、左手で鞄を持つと肘も痛い （２）

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

１２月も一日づつ確実に過ぎ去っております。
来年の準備として、先ずはカレンダーを買いました。

次は年賀状の作成でしょうか。

年賀状もパソコンで作ってしまえばこっちのモノ。
あとはプリンターにお任せです。

でも、そんなこと言って安心していると、
あっという間に時が過ぎ、慌てる羽目になります。

しまっていきましょう！

それでは今日もいってみましょう！


先日、このような記事を書きました。
首が痛いですが、左手で鞄を持つと肘も痛い （１）

今回はこの続きです。

調整を５回重ね、
首の痛みはあるものの肩こりが気にならなくなってきました。

６回目の調整にみえた時には、首のつけ根辺りの痛みがあるようですが、
痛み自体は軽くなっているそうです。
鞄を持った時に左肘の痛みも軽くなっています。

７回目の調整にみえた時には、
首は何かの拍子につけ根辺りが痛む程度だそうです。

左の肩甲骨の上の方がチリチリする感覚があるそうです。
（この部分に力が入っているんでしょうね）
これはクセですね。

このようなチョットしたクセは誰でもあるものです。
なので、気が付いたら力を抜くようアドバイスさせて頂きました。

パソコンのモニタの高さを上げる事と
鞄の持ち方のアドバイスもさせて頂きました。

これを機に調整の間隔を１週間に延ばすことにしました。

８回目の調整にみえた時には首の痛みもほぼ気になっていません。
左肩甲骨の上の方のチリチリ感はたまにあるようです。
これは引き続き注意して頂きます。

９回目の調整の時も、首の痛みはほぼ気になっていません。
パソコンのモニタの高さを上げた事も功を奏したようです。

左肘の痛みもほぼ出ていません。
（順調にここまでたどり着きましたね）
これで次の調整を２週間後にしました。
（いよいよメンテナンスへの移行です）

２週間後、１０回目の調整にみえました。
仕事をしていると首がこってきてシップを貼りたい衝動に駆られるようですが、
一晩寝ると回復しています。

この回復がポイントです。
一生懸命お仕事すれば、疲れますし首もこるでしょう。
一晩寝て健康な状態に回復出来ればいいのです。
回復出来ないから疲れやこりが蓄積されていってしまうのです。

次の調整は３週間後にしました。


３週間後、１１回目の調整にみえた時も首や左肘は大丈夫でした。
次の調整は４週間後にしました。

１２回目の調整にみえました。
仕事で根を詰めると左右の肩甲骨の上辺りが熱く感じるようです。
それも一晩寝ると回復できています。
（大丈夫ですね）

めでたく４週間、つまり月に１回のメンテナンスに移行です。
（おめでとうございます）

勿論、現在もメンテナンス継続中です。

今迄調整を続けてきて首に限らず体全体の調子が良いようです。
『ここに通うのがだんだん楽しくなってきた・・・』
と仰っていました。
（ありがとうございます）

ゆがみの無い真っ直ぐな姿勢は健康な体です。
首の痛み、左肘の痛みが気にならなくなるばかりでなく、
体全体の調子が整うのです。

これからも健康に過ごして頂きたいものです。


首のこりや痛みが気になっている方は、
もしかしたら体全体の調子も良くないかもしれません。

ゆがみのない真っ直ぐな姿勢に戻して、
首だけでなく体全体の調子を整えましょうね。

しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

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この記事の前のお話です
⇒　首が痛いですが、左手で鞄を持つと肘も痛い （１）

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