2017-11

仰向けに寝るのが辛かった!

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

ここのところ涼しくていいですね。
エアコンも一時お休みです。

なので室外機のコイルに付いたホコリを掃除しました。
毎年やっているのですが、
コイル保護の格子状のグリルが邪魔なんです。

いつも取れそうなんだけどな・・・と思っていたのです。
材質も軟らかいので外してみると・・・簡単に取れました!

お蔭で思いっきり掃除でき、しかもラクでした。
イヤー、気分もスッキリです。

それでは今日もいってみましょう!


背中の張りを訴えてみえている方がいます。
元教師の方です。

先生は黒板を指しながら生徒の方を見なければなりません。
そうすると体をねじった姿勢を強いられるわけです。
この姿勢を毎日、長時間続ける訳です。

背中も張りますね・・・。

しかもこの方の場合、腰の痛み、右膝の痛みまで訴えています。
背中の張り、腰の痛み、右膝の痛みのうち、
その時に一番辛いところの痛みを何とかしようと、
いろいろな治療院に通っていたのです。

今回は背中の張りが一番つらかったので私の所にみえたのです。
(ありがとうございます)

調整を続けていくと、背中の張りはラクになり、
腰の痛みは気にならなくなり、
右膝の痛みも感じなくなりました。

そして先日、調整中に仰向けになった時に、
『今まで仰向けに寝るのが辛かった・・・。横向きに寝ても辛かった・・・。』
『今は仰向けがラクだもんなぁー。大の字になれるもん。』

と仰いました。

体がねじれると仰向けに寝ても左右の背中が均等に床に着きません。
そうすると体を安定させようと体のいたる所に力が入ってリラックスできません。
横向きに寝ても、既にねじれた体は背骨が横方向に曲がりづらくなり辛い訳です。

一番リラックスできる仰向けの姿勢がリラックスできないのです。
相当辛かったに違いありません・・・。

これからは仰向けでリラックスして寝る事が出来ますね。
睡眠の質も上がるはずです。

仰向けに寝るのが辛くありませんか?
もしかしたら体がゆがんで、ねじれているかもしれません。
真っ直ぐな体に戻しましょう。

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深澤 健一

Author:深澤 健一
大学卒業後、設備機器メーカーに就職。本当にやりたい仕事を求め、治療師の道を選ぶ。本物の技術を学ぶべく2002年から、「しんそう」の研修会に参加。各地での「しんそう」無料体験会に参加し、研修会の運営にも携わり実績を重ね、現在に至る。

池袋で生まれ育ち、しんそうと
アルファ・ロメオをこよなく愛する
池袋っ子です。
かに座,O型です。

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