2017-05

肩こりが仕事終わりにドッと来る (2)

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

いやー、8月とは信じられないくらい涼しいですね。
昨日、今日とエアコンなしで過ごしています。
この間まであんなに暑かったのに・・・。

何だかアッサリと涼しくなってしまうと意外と寂しいものですね。
あの暑さが懐かしいほどです。
まあ、まだもう少し暑さが戻って来るのでしょうが・・・。

みなさん寝冷えにご注意くださいね。


それでは今日もいってみましょう!


先日、肩こりが仕事終わりにドッと来る (1) という記事を書きました。
今回はその続きです。

少しづつ肩こりが改善し当初の半分くらいになりました。
そこで調整の頻度を週1回に落とす事にしました。

いろいろとお話を伺っていると判ってきた事があります。
仕事中に肩が上がると肩こりモードに入り抜けづらくなる事、
さらに歯を食いしばっている事です。

これらの事をしないように気をつけて頂きました。

パソコンのマウスの形状や応答速度は問題ないようです。
些細な事ですが形状が合わなかったり、
応答速度が感覚と違っていたりすると、
余計な力が入ってしまうものです。

マウスを替えるのは難しいですが、
応答速度はウインドウズの設定で調整していただく事もあります。

6回、7回、8回・・・と調整を重ね、10回目にみえた時です。
肩のスッキリ感が長続きするようになってきました。
今迄は調整後はスッキリ感があるものの、長続きしなかったそうです。
(姿勢が良くなって体の負担が減ってきましたね)もうしばらく1週間毎の調整で様子をみる事にしました。

14回目にみえた時です。
仕事後にもドッと肩こりが来なくなり、肩がそんなに気にならなくなりました。
これを機に2週間空けてみる事にしました。
(いよいよメンテナンスへ移行ですね)

3週空けても大丈夫です。
次は4週空けてみる事にしました。
(いい調子ですよ)

4週間経っても、3週間の時と変化はみられませんでした。
めでたく4週間、つまり1ヶ月に1回のメンテナンス間隔に決定です。

少々時間はかかりましたが、手足の左右バランスが整い、
体が動かしやすく、また肩に負担が掛からない真っ直ぐな姿勢に変わりましたね。

月1回のメンテナンスでスッキリと過ごしていただきたいものです。


もしご自分の肩こりは姿勢が原因かな・・・と思う方がいらっしゃいましたら、
真っ直ぐな姿勢に戻して肩こりを改善していきましょう。

しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

【このかたの関連記事】
この記事の前のお話です
⇒ 肩こりが仕事終わりにドッと来る (1)
⇒ 喜びの声(口コミ)30 〔肩こり、身体のゆがみ〕

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Author:深澤 健一
大学卒業後、設備機器メーカーに就職。本当にやりたい仕事を求め、治療師の道を選ぶ。本物の技術を学ぶべく2002年から、「しんそう」の研修会に参加。各地での「しんそう」無料体験会に参加し、研修会の運営にも携わり実績を重ね、現在に至る。

池袋で生まれ育ち、しんそうと
アルファ・ロメオをこよなく愛する
池袋っ子です。
かに座,O型です。

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