荷物を持ち上げようとして、ぎっくり腰（２）

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

５月の下旬に施術室のポトスを植え替えました。
やっと、ポトスの植え替え　←こちらの記事を参照してください
何か葉っぱに元気が出てきたな・・・とずっと思っていたんです。

そしたら最近になって小さな芽が五つ出てきました。
植え替えの効果が徐々に出てきたんですね。

夏頃にはさらに葉っぱが生い茂っている事を期待します。
イヤー、楽しみですね。

それでは今日もいってみましょう！


先日、荷物を持ち上げようとして、ぎっくり腰（１） という記事を書きました。
本日はその続きです。

週１回の調整を続けて６回目の調整にみえた時は、
重い荷物を持つ時には腰に危うい感じはあるものの、
演奏中に腰が丸まらなくなってきました。

また、演奏中に右足でペダルを踏む事があるのですが、
その時に左のお尻に体重を掛け、右腰を浮かしている事に気付きました。
なので、右腰を浮かさずに右足を動かすように気を付けて頂く事にしました。
（後姿が逆Ｃの字になっていたのはそのためかもしれません）

このように、体の形を直していくと、ご自分の姿勢や動きに注意するようになります。
新たな気付きが得られるのです。
だから体がゆがむ原因を排除していく事ができるのです。
『今までこういう視点はなかった・・・』 と仰る方もいます。

更に調整を続け、１０回目の調整にみえた時です。
特に腰が気にならなくなりました。
当分重い荷物も持つ機会もないようです。

そこで、今度は調整の間隔を２週間空けて様子をみる事にしました。
いよいよメンテナンスへの移行です。

２週間毎に２回調整しましたが、腰の調子は良いです。
（良かったですね）

今度は３週間毎に２回調整しました。
ちょうど大雪が降った時だったのですが、雪かきをしても腰は大丈夫でした。
（おお、素晴らしい）



　　　　　　　　

　　　　　　　　
　　　初回 施術前　　　　　初回 施術後　　　　　　１２回施術後
　　（後ろ姿は逆Ｃの字、横から見た勢が猫背なのが真っ直ぐになりました。）


　　　　　　　　　　　
　　　初回 施術前　　　　　　初回 施術後　　　　　１２回施術後
　　（左手が短く、左膝が曲がりにくかったのが、
　　　手の長さが同じになり、膝の曲がる角度も同じになりました。）



正座した姿勢の写真を撮り、最初と比較してみましたが、
姿勢も良くなっていますね。

１３回の調整を経て、この方は月１に１回のメンテナンスに決定しました。
（おめでとうございます）

楽器と同じように、ご自分の身体も定期的にメンテナンスをして、
最高の状態で最高の演奏をして頂きたいものです。

ぎっくり腰になって、痛みは引いたものの腰の危うい感じがあるようでしたら、
体のゆがみが原因かもしれません。

しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

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この記事の前のお話です
⇒　荷物を持ち上げようとして、ぎっくり腰（１）
⇒　喜びの声（口コミ）２９　〔腰痛〕

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