スマホの見過ぎは手全体の動きに影響します。
みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。
池袋通なら誰でもがご存知のロサ会館。
長らく吉野家が入っていたのですが閉店してしまいました。
今度は何のお店になるんだろう・・・と思っていたら、
なんと牛若丸という別の牛丼屋さんになるんです。
何か別のチェーン店なのでしょうか。
詳細は不明です。
確か、もうオープンしているはず・・・。
とりあえず食べに行ってみようと思います。
それでは今日もいってみましょう！
月１回のメンテナンスの方が、予約を前倒ししてみえました。
１０ｋｍマラソンに出場して足がバリバリの筋肉痛になったからです。
階段も降りるのが辛いです・・・。
体の状態を調べると手にも足にも力が入っています。
特に左足が重いですね。
調整をすると足の力は抜けてきました。
しかし手の動きがどうもおかしいままです。
バンザイしてもスッキリと伸びません。
手首の動きが悪い事がわかりました。
いろいろとお話を伺うと・・・スマホの見過ぎと判明しました。
小さい手で大画面のスマホを片手で操作しているのです。
新聞も紙媒体ではなく、電子版を通勤電車で見ているとの事。
１日に２時間は見ているようです。
スマホを持ったままの形で手首が固まったような状態ですね。
これが原因でしょう・・・。
手首の動きが良くなるような調整と合わせて指の調整もしました。
バンザイすると手がスッキリと伸びるようになりました。
ご本人も手が軽く伸びるのを実感されていました。
もしかしたら手の動きが悪かったせいで、
走る時に足に余計な負担が掛かっていたかもしれませんね・・・。
手足の力も抜けたので血液の流れも良くなり、筋肉痛の回復も促されますね。
ま、あと何日かの我慢でしょう・・・。
近年、スマホの見過ぎでストレートネックなど首を痛める方が多くなっています。
最近読んだネットの記事でも、ヘルニアも以前は腰が多かったそうですが、
今は首が多くなっているそうです。
そうすると、どうしても首だけに目が向きがちになりますよね。
でも手を動かしている筋肉が首に入って頭を支えています。
手の左右バランスを整え、手の動きを本来の動きに戻してやる事が、
根本的な解決には必要です。
手でスマホを操作して首を痛めたので、手から首の負担を取ってやるのです。
手から首の問題を解決したい方は、
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。
＜ 池袋の整体カイロは肩こり腰痛スッキリ改善の【しんそう池袋西口】のホームページは
こちらから ＞
＜ 整体カイロをお探しのかたへ「しんそう池袋西口」のケータイサイトはこちらから ＞
< 当院の施術で良い結果が得られた患者様へ・・・ >
< ぜひ感想を こちら へお寄せください。 >
< ホームページ や ブログ をお持ちの患者様へ・・・ >
< しんそう池袋西口をホームページやブログでご紹介ください。 >
< 当院ホームページからリンクを貼らせていただきます。 >
腰痛、肩こり、骨盤矯正、猫背、坐骨神経痛、ヘルニア、四十肩、膝痛、片頭痛、そくわん
内臓の不調、冷え性、生理痛、生理不順、更年期障害、アレルギー、花粉症などなど・・・
しんそう は体の 「ゆがみ」 という不調の根本原因を取り、改善します
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なんと牛若丸という別の牛丼屋さんになるんです。
何か別のチェーン店なのでしょうか。
詳細は不明です。
確か、もうオープンしているはず・・・。
とりあえず食べに行ってみようと思います。
それでは今日もいってみましょう！
月１回のメンテナンスの方が、予約を前倒ししてみえました。
１０ｋｍマラソンに出場して足がバリバリの筋肉痛になったからです。
階段も降りるのが辛いです・・・。
体の状態を調べると手にも足にも力が入っています。
特に左足が重いですね。
調整をすると足の力は抜けてきました。
しかし手の動きがどうもおかしいままです。
バンザイしてもスッキリと伸びません。
手首の動きが悪い事がわかりました。
いろいろとお話を伺うと・・・スマホの見過ぎと判明しました。
小さい手で大画面のスマホを片手で操作しているのです。
新聞も紙媒体ではなく、電子版を通勤電車で見ているとの事。
１日に２時間は見ているようです。
スマホを持ったままの形で手首が固まったような状態ですね。
これが原因でしょう・・・。
手首の動きが良くなるような調整と合わせて指の調整もしました。
バンザイすると手がスッキリと伸びるようになりました。
ご本人も手が軽く伸びるのを実感されていました。
もしかしたら手の動きが悪かったせいで、
走る時に足に余計な負担が掛かっていたかもしれませんね・・・。
手足の力も抜けたので血液の流れも良くなり、筋肉痛の回復も促されますね。
ま、あと何日かの我慢でしょう・・・。
近年、スマホの見過ぎでストレートネックなど首を痛める方が多くなっています。
最近読んだネットの記事でも、ヘルニアも以前は腰が多かったそうですが、
今は首が多くなっているそうです。
そうすると、どうしても首だけに目が向きがちになりますよね。
でも手を動かしている筋肉が首に入って頭を支えています。
手の左右バランスを整え、手の動きを本来の動きに戻してやる事が、
根本的な解決には必要です。
手でスマホを操作して首を痛めたので、手から首の負担を取ってやるのです。
手から首の問題を解決したい方は、
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しんそう は体の 「ゆがみ」 という不調の根本原因を取り、改善します
右膝の痛みが原因で右手も負担が掛かります・・・。
みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。
平昌オリンピック、盛り上がっていますね。
夜、中継をやっているとついつい見てしまいます。
出場した選手みなさんがベストを尽くしているのがひしひしと伝わってきます。
強烈だったのは、
やはり男子フィギュアの羽生選手のオリンピック２連覇でしょうか。
右足首を痛めて２か月間氷の上で滑れなかったそうで・・・。
それでも金メダルを取ってしまうのは凄すぎです。
開催日程も残り少なくなってきましたが、
まだまだドラマがありそうですね。
それでは今日もいってみましょう！
ケガをしたり、どこかが痛かったりすると、
その部分をかばうため不自然な動きになります。
すると他の部分も負担が増して痛くなったりします。
現在調整中の方もまさにそのようなパターンです。
８０代の方です。
右膝の痛みがあります。
平らな所を歩くのはまだいいのですが、
階段が辛いのです。
右膝が痛いので右手で手すりを持って体を引き上げているのです。
そのため右手の負担も訴えています。
そのため手足の使い方も余計に偏り、
体全体が動きずらくなってしまいます。
正に負の連鎖とでもいいましょうか・・・。
調整後は体全体がラクになるようです。
笑顔でお帰りになられます。
人間、手足で体を支えて動かしています。
この方のように右膝が痛いと
左足と両手がその分を補わなくてはいけません。
元々ある左右の手足の使い方の偏りが更に大きくなります。
この方は右手にそのシワ寄せが来ているのです。
なので手足の左右バランスを整えると、
体全体が動きやすくなり、結果的に右膝と右手の負担が減ります。
そうすると本来持っている回復力によって右膝も右手も良くなっていきます。
痛い所だけに目を奪われるのではなく、体全体を見る事が大切ですね。
膝や股関節、腰の痛みがある方は、
手足の左右バランスを整えて体全体の動きを良くしていきましょう。
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。
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池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。
平昌オリンピック、盛り上がっていますね。
夜、中継をやっているとついつい見てしまいます。
出場した選手みなさんがベストを尽くしているのがひしひしと伝わってきます。
強烈だったのは、
やはり男子フィギュアの羽生選手のオリンピック２連覇でしょうか。
右足首を痛めて２か月間氷の上で滑れなかったそうで・・・。
それでも金メダルを取ってしまうのは凄すぎです。
開催日程も残り少なくなってきましたが、
まだまだドラマがありそうですね。
それでは今日もいってみましょう！
ケガをしたり、どこかが痛かったりすると、
その部分をかばうため不自然な動きになります。
すると他の部分も負担が増して痛くなったりします。
現在調整中の方もまさにそのようなパターンです。
８０代の方です。
右膝の痛みがあります。
平らな所を歩くのはまだいいのですが、
階段が辛いのです。
右膝が痛いので右手で手すりを持って体を引き上げているのです。
そのため右手の負担も訴えています。
そのため手足の使い方も余計に偏り、
体全体が動きずらくなってしまいます。
正に負の連鎖とでもいいましょうか・・・。
調整後は体全体がラクになるようです。
笑顔でお帰りになられます。
人間、手足で体を支えて動かしています。
この方のように右膝が痛いと
左足と両手がその分を補わなくてはいけません。
元々ある左右の手足の使い方の偏りが更に大きくなります。
この方は右手にそのシワ寄せが来ているのです。
なので手足の左右バランスを整えると、
体全体が動きやすくなり、結果的に右膝と右手の負担が減ります。
そうすると本来持っている回復力によって右膝も右手も良くなっていきます。
痛い所だけに目を奪われるのではなく、体全体を見る事が大切ですね。
膝や股関節、腰の痛みがある方は、
手足の左右バランスを整えて体全体の動きを良くしていきましょう。
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。
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腰痛、肩こり、骨盤矯正、猫背、坐骨神経痛、ヘルニア、四十肩、膝痛、片頭痛、そくわん
内臓の不調、冷え性、生理痛、生理不順、更年期障害、アレルギー、花粉症などなど・・・
しんそう は体の 「ゆがみ」 という不調の根本原因を取り、改善します
２月です！写真を替えました （2018）
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。
先週に続き、今日もまた雪の予報が出ていますね。
まだ雪が解けきらないというのに・・・。
朝の予報では夜から雨だったのですが、
早くも午後から降り始めたようです。
今夜遅くには雪に変わるのでしょう。
先週程は降らないでしょうが、朝の通勤は大変ですね。
私は徒歩通勤なのでラクですが・・・。
もしかして今年は雪の当たり年？
早や２月、写真を交換しました。
先ずは玄関の写真です。
２月の写真だというのに、随分と明るい雰囲気ですね。
服装的に春か秋でしょうか。
建物の壁の色が明るいパステルカラー。
それに合わせるようにクルマの色もカラフルですね。
赤いのはフォルクスワーゲン・バス、
若草色のがフォルクスワーゲン・ビートル、
そして黄色がフォード・マスタング。
３台とも明るい雰囲気にピッタリのクルマたちです。
楽しそうにアヒル？と犬が戯れています。
配達のお兄さんも笑顔で眺めています。
多分フォルクスワーゲン・バスで配達しているんでしょうね。
寒い冬、玄関を入ってホッと暖かみを感じる写真です。
次は待合室の写真です。
玄関とは対照的にこちらは夕暮れ。
しっとりと落ち着いた雰囲気です。
路地にご近所のお年寄りのみなさんが集まっています。
きっとアコーディオンの演奏を楽しんでいたんでしょうね。
それに誘われるようにやってきたのが、
ランチア・アウレリア・スパイダーに乗った女性でしょうか。
でも演奏は小休止。
愛くるしいワンちゃんに注目が集まっています。
ご近所の憩いの場でのひとコマでしょうか。
でもクルマのバンパーに腰かけて、壊れないんでしょうかねぇ・・・。
余計な心配でした。
今月はこの二枚です。
ご来院の際はお楽しみに・・・。
＜ 池袋の整体カイロは肩こり腰痛スッキリ改善の【しんそう池袋西口】のホームページは
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先週に続き、今日もまた雪の予報が出ていますね。
まだ雪が解けきらないというのに・・・。
朝の予報では夜から雨だったのですが、
早くも午後から降り始めたようです。
今夜遅くには雪に変わるのでしょう。
先週程は降らないでしょうが、朝の通勤は大変ですね。
私は徒歩通勤なのでラクですが・・・。
もしかして今年は雪の当たり年？
早や２月、写真を交換しました。
先ずは玄関の写真です。
２月の写真だというのに、随分と明るい雰囲気ですね。
服装的に春か秋でしょうか。
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若草色のがフォルクスワーゲン・ビートル、
そして黄色がフォード・マスタング。
３台とも明るい雰囲気にピッタリのクルマたちです。
楽しそうにアヒル？と犬が戯れています。
配達のお兄さんも笑顔で眺めています。
多分フォルクスワーゲン・バスで配達しているんでしょうね。
寒い冬、玄関を入ってホッと暖かみを感じる写真です。
次は待合室の写真です。
玄関とは対照的にこちらは夕暮れ。
しっとりと落ち着いた雰囲気です。
路地にご近所のお年寄りのみなさんが集まっています。
きっとアコーディオンの演奏を楽しんでいたんでしょうね。
それに誘われるようにやってきたのが、
ランチア・アウレリア・スパイダーに乗った女性でしょうか。
でも演奏は小休止。
愛くるしいワンちゃんに注目が集まっています。
ご近所の憩いの場でのひとコマでしょうか。
でもクルマのバンパーに腰かけて、壊れないんでしょうかねぇ・・・。
余計な心配でした。
今月はこの二枚です。
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しんそう は体の 「ゆがみ」 という不調の根本原因を取り、改善します
