雪かきと雪だるまと腰痛

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

いろいろとバタバタしていて
久しぶりの更新となってしまいました。

イヤー２週連続の大雪は凄かったですね。

特に２度目の雪は最後に雨が降ったので、
雪が重くなり雪かきが大変でした。

クルマのガレージも雪の重みで
壊れるのではないかと思ってしまいました。

ホント私も雪かき三昧でした・・・。

それでは今日もいってみましょう！


その大雪のため普段やり慣れない雪かきをして、
みなさんお体は大丈夫だったでしょうか？

私の所にも雪かきで腰痛になった方がみえました。

２度目の雪の時に雪かきをしていた時に腰がギクッとなったのです。
やはり雨を含んだ雪は重いので腰の負担も大きいのですね。
２週連続の２度目だったのも効いているかもしれません。

そしてもうひとりのかたは雪かきではなく、雪だるまを作っていた時です。
これは一度目の雪の時です。

子供にせがまれて雪だるまを作っている時に腰がギクッとなったのです。
せっかくの家族サービスが・・・。

このお二人に共通しているのが、普段体のメンテナンスをしていなかったという事です。

昨日も毎月メンテナンスを欠かさないかたがみえたのですが、
雪かきで腰は何ともありませんでした。

しかも学校の通学路の雪かきをボランティアでやったので、
かなりの量の雪かきをしています。
ご本人は『いやぁ、もう沢山ですよ・・・』と仰っていましたが・・・。
腰は大丈夫だったのです。

今回、雪かきや雪だるまで腰痛になったかたは、
普段乗らないのに夏の帰省で使って途中で故障したクルマに例えられるでしょうか。

今回の大雪で腰痛になったかた、
体のゆがみを直して改善してはいかがでしょうか。

ゆがんだ体で雪かきをしたので、余計に腰に負担が掛かったのです。

そして月に１回のメンテナンスを欠かさずに行い、
来たるへき？大雪に備えてみてはいかがでしょうか。

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