猫背で肩こり、頭痛もします。（２）
みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。
先日の大雪の残雪がまだあちこちにありますね。
実はあの時、革の手袋が水に濡れてしまったんです。
タップリ水を含んでしまったので、絞って乾かしておいたんです。
水分は飛んだのですが、革は乾いてカピカピ。
もう使えないかな・・・とも思ったんですが、
乳化性のクリームを塗ったところ、しなやかになってツヤも出てきました。
復活の兆しです。
クリームを塗り重ねて復活させてみたいと思います。
それでは今日もいってみましょう！
先日、 猫背で肩こり、頭痛もします。（１） という記事を書きました。
今日はその続きです。
調整を重ねて少しずつ肩こりはラクになってきていました。
６回目にみえた時です。
しんそうで調整を受ける前の座り方を聞かされました。
椅子に座る時、腰を前にズラし、足を前に投げ出していたのです。
それで骨盤が後ろに倒れるクセが強かったんですね・・・。
モチロン現在は骨盤を立ててキチンと座っています。
肩こりはラクになっていきましたが、朝起きた時の肩こりが気になってきました。
（それだけ肩こりがラクになってきたんですね）
どうも枕が高すぎるようです。
枕の代わりにバスタオルに替えていただき、高さも調整しました。
これが功を奏し朝起きた時の肩こりも気にならなくなってきました。
更に調整を重ね、２０回目にみえた時には肩こりもほとんど気にならなくなっていました。
正座した時の太もも前側の張りは依然あるものの、最初よりは軽くなっています。
最初よりも腰がストンと落ちて座っています。
ご本人も姿勢を乱さずに座れる自信がついてきたと言っています。
これを機に調整の頻度を週１回に変更する事にしました。
（いやー、良かったですね）
更に調整を続け、２９回目にみえた時には肩こりもほぼ気にならず、
正座した時の腰の位置もピタリと決まるようになってきました。
それで２週間間隔を空けてみる事にしました。
いよいよメンテナンスへの移行です。
肩こりも姿勢も大丈夫です。
３週間空けても、１ヶ月空けても大丈夫でした。
最終的にこのかたは３３回の調整を経て、
１ヶ月に１回のメンテナンスに決定しました。
このかたは子供の頃からの猫背が相当気になっていたようです。
それでここまで根気強く調整を続けたのです。
これもひとえに、このかたの努力の賜物です。
私もお手伝いが出来て嬉しいです。
これからは良い姿勢でお仕事もバリバリこなして
充実した日々を送っていただきたいと思います。
猫背が気になっていたら放っておかずに真っ直ぐな姿勢に戻しましょう。
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。
【このかたの関連記事】
この記事の前のお話です
⇒ 猫背で肩こり、頭痛もします。（１）
＜ 池袋の整体カイロは肩こり腰痛スッキリ改善の【しんそう池袋西口】のホームページは
こちらから ＞
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< 当院の施術で良い結果が得られた患者様へ・・・ >
< ぜひ感想を こちら へお寄せください。 >
< ホームページ や ブログ をお持ちの患者様へ・・・ >
< しんそう池袋西口をホームページやブログでご紹介ください。 >
< 当院ホームページからリンクを貼らせていただきます。 >
腰痛、肩こり、骨盤矯正、猫背、坐骨神経痛、ヘルニア、四十肩、膝痛、片頭痛、そくわん
内臓の不調、冷え性、生理痛、生理不順、更年期障害、アレルギー、花粉症などなど・・・
しんそう は体の 「ゆがみ」 という不調の根本原因を取り、改善します
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。
先日の大雪の残雪がまだあちこちにありますね。
実はあの時、革の手袋が水に濡れてしまったんです。
タップリ水を含んでしまったので、絞って乾かしておいたんです。
水分は飛んだのですが、革は乾いてカピカピ。
もう使えないかな・・・とも思ったんですが、
乳化性のクリームを塗ったところ、しなやかになってツヤも出てきました。
復活の兆しです。
クリームを塗り重ねて復活させてみたいと思います。
それでは今日もいってみましょう！
先日、 猫背で肩こり、頭痛もします。（１） という記事を書きました。
今日はその続きです。
調整を重ねて少しずつ肩こりはラクになってきていました。
６回目にみえた時です。
しんそうで調整を受ける前の座り方を聞かされました。
椅子に座る時、腰を前にズラし、足を前に投げ出していたのです。
それで骨盤が後ろに倒れるクセが強かったんですね・・・。
モチロン現在は骨盤を立ててキチンと座っています。
肩こりはラクになっていきましたが、朝起きた時の肩こりが気になってきました。
（それだけ肩こりがラクになってきたんですね）
どうも枕が高すぎるようです。
枕の代わりにバスタオルに替えていただき、高さも調整しました。
これが功を奏し朝起きた時の肩こりも気にならなくなってきました。
更に調整を重ね、２０回目にみえた時には肩こりもほとんど気にならなくなっていました。
正座した時の太もも前側の張りは依然あるものの、最初よりは軽くなっています。
最初よりも腰がストンと落ちて座っています。
ご本人も姿勢を乱さずに座れる自信がついてきたと言っています。
これを機に調整の頻度を週１回に変更する事にしました。
（いやー、良かったですね）
更に調整を続け、２９回目にみえた時には肩こりもほぼ気にならず、
正座した時の腰の位置もピタリと決まるようになってきました。
それで２週間間隔を空けてみる事にしました。
いよいよメンテナンスへの移行です。
肩こりも姿勢も大丈夫です。
３週間空けても、１ヶ月空けても大丈夫でした。
最終的にこのかたは３３回の調整を経て、
１ヶ月に１回のメンテナンスに決定しました。
このかたは子供の頃からの猫背が相当気になっていたようです。
それでここまで根気強く調整を続けたのです。
これもひとえに、このかたの努力の賜物です。
私もお手伝いが出来て嬉しいです。
これからは良い姿勢でお仕事もバリバリこなして
充実した日々を送っていただきたいと思います。
猫背が気になっていたら放っておかずに真っ直ぐな姿勢に戻しましょう。
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。
【このかたの関連記事】
この記事の前のお話です
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内臓の不調、冷え性、生理痛、生理不順、更年期障害、アレルギー、花粉症などなど・・・
しんそう は体の 「ゆがみ」 という不調の根本原因を取り、改善します
猫背で肩こり、頭痛もします。（１）
みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。
家のＸＰのパソコンの代替え機を探していたのですが、
運良く格安のパソコンに出会いました。
１５インチ液晶、ＣＰＵはセレロンでメモリは４ＧＢ、
ハードディスクは３５０Ｇ、ＤＶＤスーパーマルチドライブ、
オフィスホーム＆ビジネス付で５９８００円です。
ウインドウズ８ですが、８．１じゃないので最新型ではなく、
ハードディスク容量も小さいですが、家で使う分には十分です。
いや～、いい買い物ができました。
あとはウインドウズ８に慣れるだけですね・・・。
それでは今日もいってみましょう！
肩こりでたまに頭痛もするというかたがおみえになりました。
何でも会社の同僚が「しんそう」で吐き気を催す程の肩こりが良くなったので、
オススメしてくださったのです。
（ありがとうございます）
詳しくお話を伺うと、子供のころから猫背だそうです。
ご本人も結構気にしています。
肩こりは３年位前からで、酷くなると頭痛も伴います。
そして、ふくらはぎのこりも訴えています。
（これは珍しいですね）
私はその猫背が原因で肩こり、頭痛が出ている事を説明して施術に入りました。
正座をしていただくと見事な猫背です。
太ももの前側が張り、足首も痛いようです。
チョット腰が浮いているようにもみえます。
手足の動きの左右差を検査すると、
左膝が曲がりづらく、右の股関節が硬く、左手が短いです。
この手足が左右差があると体をバランス良く支える事ができず、
猫背になった事を説明して調整を開始しました。
何の問題もなく調整は進み、手足の左右差が無くなりました。
再度正座していただくと、先ほどより背筋が伸びています。
太もも前側の張りや足首の痛みも軽くなっています。
腰もストンと落ちていますね。
（体が変化していますね）
写真をお見せすると、『かなり背中が丸まっていますよね・・・』 と仰っていました。
このかたは頭痛がたまに出る程度なので、週２回の調整から始めました。
システムエンジニアというお仕事柄、座りっぱなしになるので、
骨盤を９０°に立てて座っていただくようにアドバイスもしました。
２回目にみえた時は、肩こりに変化はみられませんでしたが、
ふくらはぎのこりがラクになってきました。
３回目以降から、少しずつ肩こりも楽になってきました。
ふくらはぎのこりもラクになっているようです。
早く肩こりがラクになってお仕事に集中できるといいですね。
肩こりが気になってお仕事に集中できないかたはいませんか？
姿勢が真っ直ぐになると肩こりもラクになりますよ。
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。
【このかたの関連記事】
この記事の続きです
⇒ 猫背で肩こり、頭痛もします。（２）
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池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。
家のＸＰのパソコンの代替え機を探していたのですが、
運良く格安のパソコンに出会いました。
１５インチ液晶、ＣＰＵはセレロンでメモリは４ＧＢ、
ハードディスクは３５０Ｇ、ＤＶＤスーパーマルチドライブ、
オフィスホーム＆ビジネス付で５９８００円です。
ウインドウズ８ですが、８．１じゃないので最新型ではなく、
ハードディスク容量も小さいですが、家で使う分には十分です。
いや～、いい買い物ができました。
あとはウインドウズ８に慣れるだけですね・・・。
それでは今日もいってみましょう！
肩こりでたまに頭痛もするというかたがおみえになりました。
何でも会社の同僚が「しんそう」で吐き気を催す程の肩こりが良くなったので、
オススメしてくださったのです。
（ありがとうございます）
詳しくお話を伺うと、子供のころから猫背だそうです。
ご本人も結構気にしています。
肩こりは３年位前からで、酷くなると頭痛も伴います。
そして、ふくらはぎのこりも訴えています。
（これは珍しいですね）
私はその猫背が原因で肩こり、頭痛が出ている事を説明して施術に入りました。
正座をしていただくと見事な猫背です。
太ももの前側が張り、足首も痛いようです。
チョット腰が浮いているようにもみえます。
手足の動きの左右差を検査すると、
左膝が曲がりづらく、右の股関節が硬く、左手が短いです。
この手足が左右差があると体をバランス良く支える事ができず、
猫背になった事を説明して調整を開始しました。
何の問題もなく調整は進み、手足の左右差が無くなりました。
再度正座していただくと、先ほどより背筋が伸びています。
太もも前側の張りや足首の痛みも軽くなっています。
腰もストンと落ちていますね。
（体が変化していますね）
写真をお見せすると、『かなり背中が丸まっていますよね・・・』 と仰っていました。
このかたは頭痛がたまに出る程度なので、週２回の調整から始めました。
システムエンジニアというお仕事柄、座りっぱなしになるので、
骨盤を９０°に立てて座っていただくようにアドバイスもしました。
２回目にみえた時は、肩こりに変化はみられませんでしたが、
ふくらはぎのこりがラクになってきました。
３回目以降から、少しずつ肩こりも楽になってきました。
ふくらはぎのこりもラクになっているようです。
早く肩こりがラクになってお仕事に集中できるといいですね。
肩こりが気になってお仕事に集中できないかたはいませんか？
姿勢が真っ直ぐになると肩こりもラクになりますよ。
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雪かきと雪だるまと腰痛
みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。
いろいろとバタバタしていて
久しぶりの更新となってしまいました。
イヤー２週連続の大雪は凄かったですね。
特に２度目の雪は最後に雨が降ったので、
雪が重くなり雪かきが大変でした。
クルマのガレージも雪の重みで
壊れるのではないかと思ってしまいました。
ホント私も雪かき三昧でした・・・。
それでは今日もいってみましょう！
その大雪のため普段やり慣れない雪かきをして、
みなさんお体は大丈夫だったでしょうか？
私の所にも雪かきで腰痛になった方がみえました。
２度目の雪の時に雪かきをしていた時に腰がギクッとなったのです。
やはり雨を含んだ雪は重いので腰の負担も大きいのですね。
２週連続の２度目だったのも効いているかもしれません。
そしてもうひとりのかたは雪かきではなく、雪だるまを作っていた時です。
これは一度目の雪の時です。
子供にせがまれて雪だるまを作っている時に腰がギクッとなったのです。
せっかくの家族サービスが・・・。
このお二人に共通しているのが、普段体のメンテナンスをしていなかったという事です。
昨日も毎月メンテナンスを欠かさないかたがみえたのですが、
雪かきで腰は何ともありませんでした。
しかも学校の通学路の雪かきをボランティアでやったので、
かなりの量の雪かきをしています。
ご本人は『いやぁ、もう沢山ですよ・・・』と仰っていましたが・・・。
腰は大丈夫だったのです。
今回、雪かきや雪だるまで腰痛になったかたは、
普段乗らないのに夏の帰省で使って途中で故障したクルマに例えられるでしょうか。
今回の大雪で腰痛になったかた、
体のゆがみを直して改善してはいかがでしょうか。
ゆがんだ体で雪かきをしたので、余計に腰に負担が掛かったのです。
そして月に１回のメンテナンスを欠かさずに行い、
来たるへき？大雪に備えてみてはいかがでしょうか。
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いろいろとバタバタしていて
久しぶりの更新となってしまいました。
イヤー２週連続の大雪は凄かったですね。
特に２度目の雪は最後に雨が降ったので、
雪が重くなり雪かきが大変でした。
クルマのガレージも雪の重みで
壊れるのではないかと思ってしまいました。
ホント私も雪かき三昧でした・・・。
それでは今日もいってみましょう！
その大雪のため普段やり慣れない雪かきをして、
みなさんお体は大丈夫だったでしょうか？
私の所にも雪かきで腰痛になった方がみえました。
２度目の雪の時に雪かきをしていた時に腰がギクッとなったのです。
やはり雨を含んだ雪は重いので腰の負担も大きいのですね。
２週連続の２度目だったのも効いているかもしれません。
そしてもうひとりのかたは雪かきではなく、雪だるまを作っていた時です。
これは一度目の雪の時です。
子供にせがまれて雪だるまを作っている時に腰がギクッとなったのです。
せっかくの家族サービスが・・・。
このお二人に共通しているのが、普段体のメンテナンスをしていなかったという事です。
昨日も毎月メンテナンスを欠かさないかたがみえたのですが、
雪かきで腰は何ともありませんでした。
しかも学校の通学路の雪かきをボランティアでやったので、
かなりの量の雪かきをしています。
ご本人は『いやぁ、もう沢山ですよ・・・』と仰っていましたが・・・。
腰は大丈夫だったのです。
今回、雪かきや雪だるまで腰痛になったかたは、
普段乗らないのに夏の帰省で使って途中で故障したクルマに例えられるでしょうか。
今回の大雪で腰痛になったかた、
体のゆがみを直して改善してはいかがでしょうか。
ゆがんだ体で雪かきをしたので、余計に腰に負担が掛かったのです。
そして月に１回のメンテナンスを欠かさずに行い、
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内臓の不調、冷え性、生理痛、生理不順、更年期障害、アレルギー、花粉症などなど・・・
しんそう は体の 「ゆがみ」 という不調の根本原因を取り、改善します
立ったまま靴や靴下が履けますか？
みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。
毎日寒いですねー。
明日は雪の予報が出ているんですよね。
かなり積もるかもしれません。
その後の雪かきの事を考えると今から気が重いです・・・。
あまり積もらないでもらいたいですね。
それでは今日もいってみましょう！
体がだるく、いつも疲れているというかたがみえました。
どこでも眠れるのが特技のようです。
（こういうかたいますよね）
おまけに首や肩のこりも訴えています。
このかたは飲食関係のお仕事です。
飲食関係は勤務時間も長くて仕事もハードですよね。
疲れが取れにくいのもわかります。
まだ４回しか調整していないのですが、
体にはしっかりと変化が表れてきました。
立ったまま靴や靴下が履けるようになったんです。
なんでそんな事が出来ないの？
と思うかたもいるでしょう。
人間の体は手足が左右からバランス良く支える造りになっています。
手足の左右バランスが狂った体ではこんな事が出来なくなってしまうんです。
思い返してみると、このかたの足の調整の時、
足の動きがガクガクしていたんです。
調整を重ねていくと足の動きもスムーズになってきたんです。
そうしたら立ったまま靴や靴下が履けるようになったんです。
足は体の土台です。
今までは傾いて不安定な土台で体を支えていたのです。
飲食業は立ち仕事ですから、体は辛かったでしょう。
結果として足の上に乗っかっている首や肩に負担が掛かっていたんですね。
そして体の形と体のいろいろな働きは表裏一体なので、
疲労回復の機能も上手く働かなかったんですね。
それで寝ても寝ても疲れがとれなかったんです。
こうした体の変化に伴い、首や肩のこりもラクになってきました。
体のダルさも軽くなってきたようです。
早く元気な体になって美味しい料理を沢山作って頂きたいですね。
飲食業などの立ち仕事のかたで、首や肩のこり、腰痛などがあるかた、
立ったまま靴や靴下が履けますか？
これらの事が出来なかったら、
お仕事中必要以上に体に負担が掛かっていますよ。
手足の左右バランスを整えてキチンと立てるようにしましょう。
仕事中の体の負担も減りますよ。
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。
【関連記事】
⇒ 寝ても疲れが取れない
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毎日寒いですねー。
明日は雪の予報が出ているんですよね。
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その後の雪かきの事を考えると今から気が重いです・・・。
あまり積もらないでもらいたいですね。
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（こういうかたいますよね）
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このかたは飲食関係のお仕事です。
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疲れが取れにくいのもわかります。
まだ４回しか調整していないのですが、
体にはしっかりと変化が表れてきました。
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なんでそんな事が出来ないの？
と思うかたもいるでしょう。
人間の体は手足が左右からバランス良く支える造りになっています。
手足の左右バランスが狂った体ではこんな事が出来なくなってしまうんです。
思い返してみると、このかたの足の調整の時、
足の動きがガクガクしていたんです。
調整を重ねていくと足の動きもスムーズになってきたんです。
そうしたら立ったまま靴や靴下が履けるようになったんです。
足は体の土台です。
今までは傾いて不安定な土台で体を支えていたのです。
飲食業は立ち仕事ですから、体は辛かったでしょう。
結果として足の上に乗っかっている首や肩に負担が掛かっていたんですね。
そして体の形と体のいろいろな働きは表裏一体なので、
疲労回復の機能も上手く働かなかったんですね。
それで寝ても寝ても疲れがとれなかったんです。
こうした体の変化に伴い、首や肩のこりもラクになってきました。
体のダルさも軽くなってきたようです。
早く元気な体になって美味しい料理を沢山作って頂きたいですね。
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これらの事が出来なかったら、
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２月です！写真を替えました （2014）
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。
お昼休みに外に出たのですが、今日は暖かですね。
でも明日はグッと気温も下がり、夜は雪の予報も出ているようです。
まあ、今日が暖か過ぎな訳です。
まだまだ寒い日が続きますし、インフルエンザやノロウイルスも流行っているので、
みなさん、お体には気を付けてください。
で、もう２月になったんですね。
写真を替えました。
先ずは玄関の写真です。
何やら、路上ライブをやっているようですね。
演奏している曲はクラッシック？それともジャズ？
何の曲かわかりませんが、意外に人気があるようですね。
街行く人やクルマに乗った家族が聴き入っています。
この後ろにみえるクルマ。
ルノー・アヴァンタイムですね。
アヴァンギャルド雰囲気が音楽という芸術とピッタリの取り合わせですね。
次は待合室の写真です。
こちらは路地裏ですね。
アコーディオンを演奏している人がいます。
先程の楽器を演奏しているバンドとは違い、
ご近所さん達とおしゃべりをしたり、歌を歌ったりして
楽しんでいるのでしょうか。
静かに佇んでいるランチア・アウレリアＢ２４スパイダーも良い雰囲気を出していますね。
今月はこの２枚です。
お越しの際はお楽しみに・・・。
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まあ、今日が暖か過ぎな訳です。
まだまだ寒い日が続きますし、インフルエンザやノロウイルスも流行っているので、
みなさん、お体には気を付けてください。
で、もう２月になったんですね。
写真を替えました。
先ずは玄関の写真です。
何やら、路上ライブをやっているようですね。
演奏している曲はクラッシック？それともジャズ？
何の曲かわかりませんが、意外に人気があるようですね。
街行く人やクルマに乗った家族が聴き入っています。
この後ろにみえるクルマ。
ルノー・アヴァンタイムですね。
アヴァンギャルド雰囲気が音楽という芸術とピッタリの取り合わせですね。
次は待合室の写真です。
こちらは路地裏ですね。
アコーディオンを演奏している人がいます。
先程の楽器を演奏しているバンドとは違い、
ご近所さん達とおしゃべりをしたり、歌を歌ったりして
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腰痛、肩こり、骨盤矯正、猫背、坐骨神経痛、ヘルニア、四十肩、膝痛、片頭痛、そくわん
内臓の不調、冷え性、生理痛、生理不順、更年期障害、アレルギー、花粉症などなど・・・
しんそう は体の 「ゆがみ」 という不調の根本原因を取り、改善します
