2013-05

ドアの塗装をしていただきました

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

今日はいい天気ですねー。
室内で仕事をしているのがもったいないくらいです。
でも天気のいいのも明日までだそうで・・・。

せっかくの休みの日曜日が雨だとガックリですね。
早く梅雨が明けてほしいです。
あ、まだ梅雨入りしたばっかりでした・・・。

それでは今日もいってみましょう!


今週、我がしんそう池袋西口が入っているビルでは、ドアの塗装が行われました。
各住居と非常階段などの全てのドアです。
同じ色での塗り替えですが、新しい塗装はツヤもあってキレイです。

では、ビフォー・アフターで比較してみましょう。

これが塗装前です。
ドアの下にブルーシートの養生が見えますね。
年に1回くらいガラス系のコーティングをしていたので十分キレイです。

  塗装前



そして、これが塗装後です。
塗装前の状態が十分キレイなため写真ではほとんど違いがわかりませんね・・・。
でも実際に見ると塗装後はツヤツヤとしてキレイなんですよ。
揮発成分が飛んでから、またガラス系のコーティングをしてキレイな状態を保とうと思います。

それより、何か違いに気が付きませんでしたか?
そう、看板の「池袋」を赤い文字にしたんです。
それ以外にも文言を変えて看板をリニューアルしました。

  塗装後

このようにビルの美観と物件の価値を維持するには、定期的なメンテナンスが欠かせませんね。

人間の体も真っ直ぐな姿勢と健康を維持するには定期的なメンテナンスが欠かせません。

しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

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寝た姿勢が「くの字」になっています

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

とうとう関東も梅雨入りしてしまいました。
途端に、梅雨っぽい天気になってしまいましたね。

じっとしていれば何ともないのですが、少し体を動かすと暑くなりますし、
イヤな季節になってしまいました。

でも気分だけはカラッといきましょうね。

それでは今日もいってみましょう!


しんそう池袋西口では、初めてみえたかたの場合、
いろいろな姿勢で体の形をチェックします。
立った姿勢、正座した姿勢、寝た姿勢・・・。

現在、肩こりでみえているかたがいるのですが、
このかたは寝た姿勢に特徴が表れていました。

仰向けに寝ると、体が「くの字」に曲がっているのです。
私が、「真っ直ぐに寝てみていただけますか?」と言っても、
本人的にはこれが真っ直ぐだという事です。

このかたはマッサージに通っていたのですが、いつも足の位置を直されたそうです。
マッサージのベッドは細長いので、足が端の方にいってしまっていたのですね。

これも立派な体のゆがみです。

体を支えているのは手足なので、手足の左右バランスが崩れ、
体を左右から均等に支えられなくなると、寝た姿勢が「くの字」になる事もあります。

立ったり、座ったりした姿勢は会社の同僚や友人、家族から指摘してもらえますが、
寝た姿勢はなかなか他のかたに指摘してもらえません。
私に初めて指摘されるかたも多いのです・・・。

みなさんも寝た姿勢を誰かにチェックしてもらってください。
もしかしたら「くの字」になっているかもしれません。
それが元で肩こりなどの不調が出ているかもしれませんよ。

しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

あ、そうそう、この肩こりのかたも調整を重ね、
だんだんと真っ直ぐに寝られるようになってきました。
それに伴って肩こりもラクになってきましたよ。

【関連記事】
⇒ 仰向けで寝るのが辛くありませんか?

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腹筋の下側を意識して骨盤を立てる

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

おとといの日曜日は毎年恒例のブライトリング・メンバーズサロンに行ってきました。
年々サイズが拡大し、見た目も立派になっていく時計に腕が負けてしまいそうです。
私が昔に買った時計の2倍くらいのボリュームがあるのではないでしょうか。

そして一番の楽しみが振る舞われるワインです。
白ワインが絶品なのです。

今年は去年より味が良かったので聞いてみたところ、
去年とおなじ2009年モノだそうです。
「でも美味しいんですよ!」とシェフから力の入った声で答えが返ってきました。

あゝ、早く一年経たないかなぁ・・・。

それでは今日もいってみましょう!


猫背による肩こりでみえているかたがいます。
調整を重ね、だんだんと正座の姿勢も良くなり、肩こりも改善してきました。

以前よりは姿勢は良くなっているのですが、いまひとつピシッ!としません。
見た目と同じように、本人の感覚的にもピシッとしないようです。
どうも体の位置が定まらず、不安定のようです。

そこで、腹筋の下側を意識して骨盤を立てるようにアドバイスしました。

座っている時は骨盤が土台となります。
これがピシッと90°に立ち、位置決めが上手くいけば、
背骨もS字カーブをキレイに描いて積みあがりやすくなると考えたのです。

経過は良好です。
特に調整した後はピシッとした姿勢に近づき、ご本人も「ラクです」と仰います。

コツとしては・・・。

立っている時に両手で骨盤を挟むように手を当てます。
そして骨盤の角度が前に倒れたり、後ろに倒れたりしないように、
90°になるように椅子に座ります。
(椅子に骨盤を90°に立てて置く感じです)
腹筋の下側を意識して骨盤を下に押さえるようにします。
太ももの裏側に体重が掛かっていると思います。

こうすると背筋が伸び、自然と胸が開いて肩が後ろに引けてきて、
頭が真っ直ぐに立って上に引っ張られる感じになります。
特にムリする事もなくラクに良い姿勢になります。

こうすると肩こりもラクになりますよ。

もしこの姿勢が出来なかったら、体のゆがみを直した方が良さそうですよ。
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調整後もあまり変わらなくなった・・・

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

東京スカイツリーが開業一周年を迎えました。
記念式典には沢山の観光客が集まったようです。
その人気は衰え知らずだそうで・・・。

わたしも去年行ったのですが、展望台はあきらめてソラマチしか見ていません。
今年は展望台に上がりたいのですが、やはり混んでますよね・・・。
聞いた話ですが、はとバスのツアーを利用すると待つことなく展望台に上がれるようです。

はとバスツアー、利用してみますか!

それでは今日もいってみましょう!


月1回のメンテナンスを1年以上続けているかたがいます。
本日、調整が終わった後に、
「調整した後もあまり変わらなくなった・・・」 と仰っていました。

以前は、調整すると結構姿勢が変わった気がしたそうです。
そういえば、以前は調整後によく 「姿勢がピシッとなった」 と仰っていました。

これはメンテナンスを続けているので、姿勢が更に良くなったためです。
本来の正しい姿勢とメンテナンス時期の姿勢との差が縮まったのです。
しんそうで調整すると、少しづつ、少しづつ体が変化するんです。
まさに体の進化ですね。

逆に体のメンテナンスをせず、使いっぱなしにしておくとどうなるでしょうか?

日常生活において体を左右バランス良く使う事は、まず不可能です。
気付かない間に、体は少しづつ、しかし確実にゆがんでいきます。
すると体の一部分に負担が掛かり、肩こりや腰痛が出てきます。
これを放っておくと、首のヘルニアや腰のヘルニアに発展する事もあります。
まさに退化ですね。

日々の生活でゆがんで退化した体をピン!と真っ直ぐに進化させませんか?
快適に過ごせると思いますよ。

しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

【関連記事】
⇒ からだはだんだん劣化します

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かわいい女の子の誕生です。

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

今朝テレビでドコモがスマホの夏モデルを発表したとのニュースを見ました。
大胆に割引を展開し、最大2万円引きになるそうです!

割引の機種はギャラクシーとエクスぺリア。
各種割引が適用されるとそれぞれ約1万5000円、約5000円だそうです。

今やサムスンよりソニーの方が安くなるんですね。
昔だったら逆だったんでしょうが・・・。

時代は変わったんですね。

それでは今日もいってみましょう!


先日、3月に出産をされたかたが、体のメンテナンスでおみえになりました。
ご主人とかわいい女の子の赤ちゃんとご一緒です。
初産ですが、4時間で何事もなく無事出産されたそうです。
(良かったですね、おめでとうございます)
目のあたりがお父さん似でしょうか。

お二人でしんそうをお受けになりました。
帰りがけに、ささやかなお祝いを差し上げました。
結構喜んでいただき、私も嬉しかったです。

このかたは妊娠中、2週間毎のメンテナンスを欠かしませんでした。
つわりも無く、体調も良好でした。

しんそうで体を定期的に整えておくと、妊娠中も調子良く過ごせ、お産も楽です。

しんそう療方(R)の創始者の林会長先生は人間の体を「生命の器」と呼んでいます。
生命の器の形を整えれば、お腹の中の命も良く育めるという訳です。

妊娠中でつわりが酷い、お産が心配、または不妊で悩んでいる・・・というかたは
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【関連記事】
⇒ お産 と ところてん突き

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手段の目的がすり替わる

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

結構暑くなってきましたね。
通勤途中のサラリーマンを見ていると、
ノーネクタイのかたが増えているように思います。

クールビズが広まってノーネクタイスタイルもすっかり定着しましたが、
なんか首元が間抜けに見えてしまうんですね。
ノーネクタイ用に襟元が凝ったデザインのシャツもあるのですが、
なんかイヤらしい感じがして好きになれません。

私はネクタイ無しではスーツを着られそうにありません・・・。

それでは今日もいってみましょう!


先日、効果の無いの手段が目的となる という記事を書きました。
重なる時は重なるもので、似たような例がまたありました。

首のヘルニアがあり、首の痛みが辛くてみえたかたがいました。

お医者さんでは筋力が無いからと体操を指導されたり、牽引をやったり・・・。
いろいろな療法も受けられたようですが、良いのだか悪いのだかわからない感じ・・・。

それでも、何だかんだで痛くて動かせない状態から、
痛いながらも動かせるようになったそうです。
(良かったですね)

このかた、ホットヨガや自宅で筋トレもやっています。
特にホットヨガがお気に入りのようです。

「お肌がキレイになるんですよ!」 と嬉々としています。
暑い部屋で水を飲みながらヨガをやるので、
汗と共にお肌の老廃物もスッキリ洗い流されるんです。

でも、チョット待ってください。

最初は首の痛みを何とかしようと思って始めたはずです。
ところが、お肌がキレイになるのに気付き、
いつの間にかそれが目的にすり替わってしまっていました。

勿論、首の痛みは改善されていません・・・。
(だから私の所にみえた訳ですが・・・)

私は首の痛みは体のゆがみが原因であり、
ヨガも筋トレも体のゆがみを助長するものなので、
首の痛みが改善されるまではそれらの事は控えるように伝えました。

このかたはかなり素直なかたで、早速ヨガスタジオの休会の手続きをするようです。
(私も首の痛みが早く改善するよう、全力で調整させていただきます)

このように、不調を何とかしようとしてご自分でいろいろとやるかたもいますが、
いつも間にか目的がすり替わるケースもあります。

一度冷静に見直してみましょう。
あれもこれもプラスするのではなく、効果の無いものは勇気を持ってやめていく。

最終的に効果のある方法が何も残らなかったら、
シンプルに体のゆがみを直す事に注力するといいかもしれませんよ。

しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

【関連記事】
⇒ 効果の無いの手段が目的となる

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効果の無いの手段が目的となる

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

先日、妊娠中にメンテナンスを受けられていたかたが、
出産後に初めておみえになりました。
ステキなご主人とかわいい赤ちゃんと共に。

約4時間で無事生まれてきたそうです。
良かったですね。
このようなお手伝いが出来て私も大変嬉しいです。

それでは今日もいってみましょう!


ランニングをしていて股関節や膝の痛みで走れなくなったかたが、
体の動きが軽くなってきて、順調に改善しておりました。

ところが、また膝の痛みや肘の痛みがぶり返したのです。
「おかしいな?」 と思い、いろいろとお聞きしたところ、
お家でいろいろやっていたのです・・・。

お風呂に入っている時に足の裏を揉んでみたり、
青竹ふみをやってみたりしているそうです。

調子が良くなってきたので、更に良くなったらいいなと思って
これらの事をやり始めたのです。

足裏を揉んだり、青竹踏み運動は体をゆがませてしまうものです。
なので、しんそう療方(R)を受けられる方には、
これらの事はやめていただいております。

このかたにも、最初にその事を説明し、印刷物も渡してあるのです。
一旦はやめたものの、忘れてしまい、またやってしまったようです・・・。
(自分の力不足を実感)

そして、これらの事は私の所にみえる前にずっとやっていて効果が無かったのです。
だから、私の所にみえた訳ですが・・・。

これは手段が目的になってしまった例でしょう。

最初は股関節や膝の痛みを改善させるための手段として
足裏を揉んだり、青竹ふみ運動をしていたのです。

ところがそれが習慣になり、効果が無いのにもかかわらず、
ずっと続けてしまっていたのです。
それらの事をやること自体が目的にすり替わってしまったのですね。

これは仕事をしていても良くあることですよね。
(私自身も反省しないといけません)

みなさんも股関節や膝の痛みを改善しようとして色々な事をやっていませんか?
そしてキチンと効果が出ていますか?
もういちど見直してみるのもいいですよ。

もし改善していなかったら、原因は体の歪みかもしれません。
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

【このかたの関連記事】
⇒ ランニング中の痛みはガマンしないで
【関連記事】
⇒ 手段の目的がすり替わる

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5月です!写真を替えました (2013)

みなさん、こんにちは。
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ゴールデンウイークも今日から後半戦ですね。
みなさん、いかがお過ごしですか?
天気も良く、良いゴールデンウイーク後半戦になりそうですね。

因みに私は仕事です。
何やらバタバタしていたので、やっと今日写真を替えました。


先ずは玄関の写真です。

   玄関('13.5月)

これはフランスの片田舎の街角でしょうね。
看板がフランス語なのでわかります(意味はわかりませんが・・・)。

アルピーヌ・A106のボンネットに広げられているのは地図でしょう。
どうやら道に迷ったようですね。

地元のカップルやおばちゃんが一生懸命説明しているようです。
子供もそれに加わっているようですね。

このような古いクルマだと何気ない風景が画になりますね。
古いクルマだと、放ってはおけないという気持ちからか、
道を教える方も熱が入るのではないでしょうか。


次は待合室の写真です。

   待合室('13.5月)

これは結構懐かしい感じの風景ですね。
昔ながらの映画館です。
写真ではわからないでしょうが、アメ車のナンバーが横浜です。
横浜の街角の映画館でしょうか。

壁に走っている補修の跡が、かなり古い建物である事を予感させます。

今はこのような映画館はほとんど絶滅してしまったでしょうね。
キレイで洒落たシネマコンプレックスになってしまっているでしょう。

でも一番気になるのは腰が曲がったおばあちゃんです。
もう少しだけ、真っ直ぐな姿勢に戻してあげたいですね・・・。


今月はこの2枚です。

お越しの際はお楽しみに・・・。

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しんそう療方®

しんそうロゴ(R付)
心と身体はひとつ
心と身体の不調は身体の形に
現れる
不調が呈する症状は見えない、
解らない、捉えどころがない
ならば、目に見える身体の形を
直そう
それが 「 しんそう療方® 」

身(体) と心はひとつとの考え
から 「 しん 」 という造語を作り、
それらの相 ( 様相,状態 ) を
正しい相に直すことから、
「 しんそう 」 と名付けられました。

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深澤 健一

Author:深澤 健一
大学卒業後、設備機器メーカーに就職。本当にやりたい仕事を求め、治療師の道を選ぶ。本物の技術を学ぶべく2002年から、「しんそう」の研修会に参加。各地での「しんそう」無料体験会に参加し、研修会の運営にも携わり実績を重ね、現在に至る。

池袋で生まれ育ち、しんそうと
アルファ・ロメオをこよなく愛する
池袋っ子です。
かに座,O型です。

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