2013-03

サプリメント、垂れ流してませんか?

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

最近、やっと強い風が収まりましたね。

強い風が吹いている時は、
黄色っぽい砂がバルコニーに溜まるし、窓枠にも付くじゃないですか。
私は毎日バルコニーまわりも掃除するので、
もう掃いたり、拭いたりの掃除が大変でした。

それが最近、ピタッと止まりましたね。
毎日の掃除がラクになってひと安心です。

それでは今日もいってみましょう!


新聞の折り込み広告とかテレビCMなど、
サプリメントの広告って結構多いですよね。

♪ うがい、手洗い、〇〇〇〇〇〇〇〇
なんて有名なフレーズは覚えているかたも多いでしょう。

健康志向の高まりとともにサプリメントの需要も増え、
また研究も進んでいるのか、種類もかなり増えているように思います。

私の親も通販で購入し、何だか飲んでいるようです。

ただそのサプリメント、
当たり前の話しですが内臓の働きが悪ければ、
体に吸収されずに垂れ流しとなってしまいます。

人間の体には内臓の入れ物という役割もあります。
ゆがんだ体はつまり、入れ物の形が悪いという事ですから、
中身の内臓も位置がずれたり、圧迫されたり、上手く働かなくなってしまします。

そんな状態でせっせとサプリメントを飲んでも体に吸収されませんよね・・・。

やはり健康の原理原則はゆがみの無い真っ直ぐな体です。
真っ直ぐな体の時に健康に生きられるようになっています。
人間は本来、サプリメントが無くても健康に生きられるようになっています。

健康志向の高まりでサプリメントに目がいくかたもいるでしょうが、
一度ご自分の体の形がどうなっているか見つめ直してはいかがでしょうか。

もしご自分の体のゆがみに気付き、何とかしたいと思われたら、
しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

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猫背、あなたはどのタイプ?

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

桜が満開になった後だというのに、冷えますね。

私は日曜日に播磨坂に桜を見に行ってきました。
満開の桜がキレイでしたよ。
お花見の宴会をやっているかたもいるのですが、
地元のかたのようで、騒々しくなく、ゆったりとお花見が楽しめました。

去年見に行った時は早すぎてチラホラとしか咲いておらず、
非常に残念だったのです。
今年は見事リベンジを果たしました。

それでは今日もいってみましょう!


いまパソコンなどでこの記事を読んでいるあなた、
背中が丸まっていませんか?
ドキッ!としたかたは丸まっているんでしょうね・・・。
そう、猫背です。

たかが猫背ですが、見た目が悪いだけでなく、放っておくと腰痛、肩こり、便秘など・・・
不調に悩まされることになってしまいます。

以下の記事を参照してください。

リンク : ねこ背で腰痛や便秘、肩の痛みも 腕を組む人は注意が必要 - 速報:@niftyニュース.

背中の真ん中が丸まる 背中猫背
腰が丸まる 腰猫背
お尻が後ろに出っ張ったり、お腹が突き出ている お腹猫背
頭が前に突き出てみえる 首猫背

いろいろな猫背の種類がありましたね。
あなたはどのタイプでしたか?

実年齢よりも5歳程老けてみえるのも女性にとってはイヤですよね・・・。

人間、真っ直ぐな姿勢が基本です。
モチロン見た目がキレイですし、
体を支えるのもラクですし、
この姿勢の時に人間は健康に生きられるようになっています。

真っ直ぐな姿勢と健康は表裏一体のものなのです。
真っ直ぐな姿勢に直しましょう!

人間の体は手足が左右からバランス良く支えている時に真っ直ぐな姿勢になります。

姿勢が悪いかたは左右の手足が違う動きをしていますよ。
試しに鏡の前で静かにバンザイをしてみましょう。

手の長さが違っていませんか?

手の長さが同じになると真っ直ぐな姿勢になりますよ。

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噛み続けていると頭痛、肩こりに!

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

いやー、桜が一気に咲きましたね。
余りに早く咲いたので、お花見が追い付かない状況ではないでしょうか。
東京では今日にも満開になるようです。

24日の日曜日の東京は気温も下がり、一時雨の予報なので、
お花見は明日がベストでしょう。

まあ、私は仕事なのですが・・・。

それでは今日もいってみましょう!


頭痛、肩こり、首こりでお悩みのかたは多いでしょう。
同時に顎関節症も抱えているかたもいらっしゃる事でしょう。

これらの一因があるクセだという事がわかったそうです。
それが 『噛み続け癖』 です。

以下の記事をご参照ください。

リンク : 頭痛や肩こりは「○○癖」のせい? - 速報:@niftyニュース.

唇は閉じていても、上下の歯は離れているのが正常なんですね。
噛み続けるといっても、ギュッと噛んでいる訳ではないんですね。
上下の歯が触れているだけでも筋肉が緊張状態となり、
顎の痛み、頭痛、肩こり等の一因となってしまうんですね。

因みに私は上下の歯は離れていました。
みなさんはいかがですか?

そしてこの習慣の改善方法も実に簡単ですね。
『歯を離す』というメモを目に付く場所に貼っておいて、
歯を離して上半身をリラックスすればいいんですから。

これだけで顎関節症の症状の改善をはじめ、
頭痛、肩こり、首こり等が緩和されるのですから驚きです。

この上下の歯が触れているのが異常だなんて、言われなければ気が付きませんよね。
自分では何も悪い事はしていないと思ってしまいます。
気が付かない位の小さな習慣ですが、ホント日々の積み重ねは大きいんですね。
心当たりがあるかたは是非お試しください。

もし噛み続ける習慣の改善だけでは効果が今一歩のかたは、
体のゆがみも一因かもしれません。
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改善例34(腰痛、身体のゆがみ、左肩の痛み)

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

ホームページの「改善例」に、

改善例34(腰痛、身体のゆがみ、左肩の痛み)

を追加しました。

かなり体がゆがんで腰痛、左肩の痛みをおこしていたかたが、体が真っ直ぐになり腰痛、左肩の痛みが改善した例です。今では月1回のメンテナンスを欠かさず、筋トレにも励んでいます。

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無いといっても、有るものです、動作のクセ。

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

今日みえたかたが、公園で桜の花の蕾が膨らんでいる事を話していました。
そうえいば、今朝の天気予報で桜の花も来週には開花する事をいっていましたっけ。

暖かくなったり、寒くなったりしながら、春に近づいているんですね。
三寒四温とはよく言ったものです。

それでは今日もいってみましょう!


「何かしませんでした?」

「何もしてないんですけど・・・。」

まあ、良くあるやり取りです。

私のところには、いろいろな痛みを抱えたかたがみえるのですが、
痛が出るキッカケをお聞きする時のお決まりのやり取りです。

転んだとか、物を持ち上げた拍子にとか、
そういう事なら覚えているものです。

いつもショルダーは右ばかりで・・・とか、
足を組むクセがあって・・・とか、
こんな事もご自分で思い当たりますね。

しかし日常生活の何気ない動作のくり返しが原因で痛みを作り出している場合は、
まずみなさん心当たりがありません。

なので 「何もしてないんですけど・・・」 となる訳です。

ですが、やっぱりやっているのです。

『無くて七癖』 とはよく言ったものです。

今日メンテナンスにみえたかたも、
床に座っている状態から立ち上がる時に、先ず左膝を立て、
両手を左膝に置いて立ち上がっていると言っていました。
(こんな事は今日初めて聞きました・・・)

やってみるとわかりますが、左足にかなり体重が偏りますよね。

このかたは左重心(左足に体重が多めに掛かっている)です。
ダダでさえ左足に体重が偏っているのに、
両手を左膝に置くことによって、
さらに左足に掛かる負担が増します。

このかたは元々、左股関節と左膝の痛みでみえたかたです。
この動作が痛みの一因となっているでしょう。

このようにご自分では気が付かない日常の動作が体に負担を掛けて、
痛みの原因になっているものです。

痛みでお悩みでしたら、体のゆがみを直し、
原因となる日常動作も一緒に見つけ出し、そして見直して、
根本的に改善していきましょう。

しんそう池袋西口にお気軽にご相談ください。

【関連記事】
私の体験談です
⇒ ぞうきんの絞り方だった!

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マウスの設定を変えて肩こり軽減を

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

日曜日は夏日になったり、そして昨日は真冬なみに戻ったり、
今日はまた暖かくなったり・・・。
毎日めまぐるしく気温が変わりますね。

特に朝晩で気温が大きく違うと着る物が難しいんですよね。
かなり迷う事になります。

そして体調を崩しやすい時期でもありますので、
みなさん体調管理にはお気を付けください。

いやー、でもいよいよ春へ移り変わるんですね。
そういう点では喜びましょう。

それでは今日もいってみましょう!


デスクワークをしているサラリーマンやOLのみなさんの中には、
肩こりでお悩みのかたも多いでしょう。
我がしんそう池袋西口にも、そのようなかたが多くみえます。

やはり猫背になったりとか、姿勢が悪くなっているので、
姿勢を真っ直ぐに戻すと肩こりもラクになり、喜ばれております。

ところが初めてみえた時よりもラクにはなっているのですが、
どうも、「あともうひと越え」というかたもいるのも事実。

そのようなかたは、パソコンのマウスの設定を変えてみる事をアドバイスしております。
これ、意外と知らないかたが多いようです。

ウインドウズ7の場合は、
デスクトップ上でマウスで右クリックして「個人設定」を選択。

左側のメニューにある「マウスポインターの変更」を選択。

「ポインターオプション」を選択すると「速度」の項目があります。
これを速くしたり、遅くしたり調節するのです。

例えば、広いエリアでポインターを動かす場合は「速く」すればいい訳です。
少しマウスを動かすだけでポインターが大きく動きます。

逆に、細かく動かしたい時は「遅く」します。
マウスを大きく動かしてもポインターが少ししか動きません。

この細かく動かす時に肩や腕に力が入り、肩こりになりやすいです。
ほんの少しだけポインターを動かしたいのに、
マウスを動かすとポインターが大きく動いてしまう・・・。
アクセルとブレーキを両方同時に踏んでいるようなものです。

たったこれだけですが、余計な力が抜ければ肩こりがラクになるかもしれません。
ご自分の使い方に合わせてマウスの速度を変えてみてください。

それでも「あとひと越え」というかたは、
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喜びの声(口コミ)24 〔腰痛、身体のゆがみ、左肩の痛み〕

・東京都 豊島区 H.Jさん 37歳 男性 会社員

・お困りの症状 :腰痛、身体のゆがみ、左肩の痛み


  初回 施法前 立位 背面   初回 施法後 立位 背面   11回 施法後 立位 背面
   初回 施術前     初回 施術後      11回施術後
  (腰を左に振って「くの字」になっていた体が真っ直ぐになりました。)


  初回 施法前 立位 側面   初回 施法後 立位 側面   11回 施後前 立位 側面
   初回 施術前     初回 施術後      11回施術後
  (猫背になっていた体が真っ直ぐになりました。)


   初回 施法前 検査    初回 施法後 検査    11回 施法後 検査
   初回 施術前      初回 施術後     11回施術後
   (左手が短く、右膝が曲がりにくかったのが、
    手の長さが同じになり、膝の曲がる角度も同じになりました。)


1.今までどのような療法をどの位の期間受けましたか?

『 ・痛みが酷い時に、湿布の貼付 』


2.それらの療法を受けた結果はいかがでしたか?

『 ここ2,3年の間、慢性的な腰痛に悩まされてきました。
 朝・晩に腰痛によいとされるストレッチなど自分自身によるケアを続けてきましたが、
 痛みもとれず、ついには身体のゆがみが酷い状態になってしまいました。 』


3.しんそう療方でどのように改善されましたか?

『 初めの1ヶ月は週2回、次の1ヶ月は週1回、その次は2週に1回、
今では月に1回のペースで「しんそう療方」を受けています。
現在、身体のゆがみや腰痛は改善され、日常生活はもちろん運動や力仕事も支障のない状態となっています。
当初1ヶ月はなかなか痛みがとれなかったのですが、2ヶ月目以降、段々と改善してきました。 』


4.同じような症状でお悩みのかたに一言アドバイスをお願いします。

『 痛みとお付き合いしながら過ごしていた私ですが、
 今では腰痛やゆがみをあまり意識することなく過ごせています。
 施術を受けられる場合、短期的ではなく中期的(3ヶ月弱)に受けられてみると
 自分の身体への変化を感じられるのではないかと思います。 』


↓ 直筆の喜びの声 ↓
   喜びの声24


【このかたの関連記事】
 ⇒ 腰痛、左肩の痛み、体のゆがみ (1)
 ⇒ 腰痛、左肩の痛み、体のゆがみ (2)
 ⇒ その他の口コミはこちらをご覧ください。

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喜びの声24(腰痛、身体のゆがみ、左肩の痛み)

みなさん、こんにちは。
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ホームページの「喜びの声」に、

喜びの声24(腰痛、身体のゆがみ、左肩のゆがみ)

を追加しました。

腰痛でお悩みのため、ストレッチなどご自分でケアしてきたものの、
改善が思わしくないばかりか、酷くゆがんだ体になってしまいました。
現在は真っ直ぐな体に戻り、元気に筋トレもしています。

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3月です!写真を替えました (2013)

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

昨日は梅を見に六義園に行ってきました。
ところが肝心の梅はあまりなく、紅梅と白梅が数本ずつあるのみでした。
でも結構満開の木もあり、桜に比べるとチョット控えめの梅の花を楽しんで、
あとは寒空の下、園内を散策して帰ってきました。

ですが、見事なしだれ桜があるので、桜の咲く季節に行くと良いでしょう。
これはライトアップもするので夜桜もキレイそうです。

という事で、もう3月です。
ホント月日が経つのは早いです。
写真を替えました。

先ずは玄関の写真です。

   玄関('13.3)

スカッと晴れ上がった青い空に赤いオープンカーが映えていますね。
そして美女とオープンカーというのも鉄板の組み合わせですね。
でもエンコしちゃったんですね。
恋人?が押しています。

こんな光景が画になるのもイタリアの街角だからでしょうか。
いやいやそれだけではありませんよね。
美女とオープンカーとイケメンの三役が決まっているからでしょうね。
警察官のお兄さんや通行人も暖かく見守っていますね。

私が車を押していても画になりませんから・・・。


次は待合室の写真です。

   待合室('13.3)

これはおめでたい写真ですね。
結婚式です。
ちょうど式と披露宴が終わって外に出てきたところでしょう。
新郎新婦も幸せそうですが、祝福するゲストのみなさんも幸せそうです。
人の幸せを祝福すると、自分も幸せになれるんですね。

そして二人の新しい門出を祝福する名脇役がフォルクスワーゲン・ニュービートルですね。
リアシートに一杯の花束があります。
そういえば、初代ビートルには一輪挿しが付いているんです。
ニュービートルにもこれは受け継がれています。
ビートルと花は合うんですね。

今月はこの2枚です。

お越しの際はお楽しみに・・・。

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しんそう療方®

しんそうロゴ(R付)
心と身体はひとつ
心と身体の不調は身体の形に
現れる
不調が呈する症状は見えない、
解らない、捉えどころがない
ならば、目に見える身体の形を
直そう
それが 「 しんそう療方® 」

身(体) と心はひとつとの考え
から 「 しん 」 という造語を作り、
それらの相 ( 様相,状態 ) を
正しい相に直すことから、
「 しんそう 」 と名付けられました。

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院長のプロフィール

深澤 健一

Author:深澤 健一
大学卒業後、設備機器メーカーに就職。本当にやりたい仕事を求め、治療師の道を選ぶ。本物の技術を学ぶべく2002年から、「しんそう」の研修会に参加。各地での「しんそう」無料体験会に参加し、研修会の運営にも携わり実績を重ね、現在に至る。

池袋で生まれ育ち、しんそうと
アルファ・ロメオをこよなく愛する
池袋っ子です。
かに座,O型です。

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