約４割の子供に体温異常！

みなさん、こんにちは。
池袋にある、ゆがみ直しの治療院 「しんそう池袋西口」 の深澤です。

今年は我が愛車アルファロメオ・ジュリアスプリントＧＴの車検です。
いつ車をお世話になっているお店に持って行こうかな？と思案中です。

そしたら免許証の更新のお知らせも届いてしまいました。
加えて健康診断のお知らせまで・・・。

イヤー、重なる時は重なるもんですね。

それでは今日もいってみましょう！


興味深い記事を見つけました。
４～１０歳の約４割の子供に体温異常があるそうです。
また睡眠や便通などの生活習慣の乱れている子も半数近くいるそうです。
詳しくは記事をお読みください。

リンク : 約4割の子どもが“体温異常”、運動・水分不足が原因か -- キリン調べ - 速報：@niftyニュース

私が考えでは、運動の頻度がポイントではないでしょうか。

今の子は外を元気に走り回って遊ぶより、お家で遊ぶ機会の方が多いでしょう。
（遊ぶ場所も少なくなっていますし、誘拐など物騒な世の中になりましたから・・・）
そうすると疲れないし、テレビゲーム的な遊びも多いですから神経も高ぶります。
自律神経の働きも上手くいかなくなって、
体温の異常、便通の乱れ、就寝時間も遅くなってだるくもなるでしょう。
悪循環ですね。

外で元気に遊べば、のども乾くから水分も補給されます。
お腹もすくからご飯も美味しく食べられます。
疲れるから夜も必然的に早く寝てしまいます。
そうすると自律神経も交換神経と副交感神経の切り替えがスムーズにいき、
体温異常、便通の乱れも改善するでしょう。
当然翌朝はスッキリと目覚め、元気に一日が始まります。
快食、快便、快眠です。
好循環ですね。

やはり運動は大切ですね。
人間も動物の仲間です。
動物は動く物と書きます。
動くことは人間の本分なのです。
動いているから生きているのです。

ですから子供は元気に遊んでほしいですね。
何と言っても子供のウリは、大人が呆れるほどの「元気さ」だと思うからです。

でも、だるさを感じている子供は運動もしたがらないでしょう。
そんな時は体のゆがみを直すと元気になりますよ。

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